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体験記

体験記

Y.Nさん

頭のバランスでこんなにも身体が楽になるんだとすごく驚き感動しました。知らないうちにたくさんの「私の癖」ができていて, バランスの悪さや余計な力を使うことによっていろんな疲労感がうまれているんだなあとわかりました。

H.Sさん

肩こりがひどく, マッサージが欠かせませんでした。なんとか根本的に肩こりを解決したいと思い, レッスンを始めました。なぜ肩がこるのか, 肩がこっている状態とはどういうことか知ることから始まり, 自分の身体をコントロールすることを学んでいます。肩こりを治すのではなく, 「肩こりしない私」を作っていく感じです。

T.Fさん

長年つきあってきた「吃音」を治したい, もっと楽に話したい, との思いで, 半年前からレッスンを受け始めました。初めは, なんと不思議なトレーニングなんだろう! と半信半疑な心地でしたが, 回数を重ねるうちに, 話しやすい姿勢に近づいている自分に気づくようになりました。そして予期せず, ボーリングが格段に上達してしまいました。

T.Kさん

アレクサンダー・テクニークは私にとって衝撃的でした。今ではギターを弾くのがどれだけ楽になったかわかりません。自分の腕が始める前よりとても長く感じます。声を出すのも「響かせよう, 響かせよう。」と焦っていたのが, 習ったとおりにしていくと「あ, 響いてる。」に変化しました。

R.Nさん

ひろひこ先生のアレクサンダー・テクニークに出会って1年9ヶ月経ちました。今では, 走ると空を飛んでいるようになるし, ヴァイオリンも重音奏法が苦もなくできるようになり, 左目の強い近視もかなり回復できました。プロのオケマンには必須です。

A.Nさん

ひろひこさんから指導を受けてから, 注意深くアレクサンダー・テクニークを心得て立っていると, 地面がしっかり支えてくれている感覚とともに細く頭が吊り上げられるような, 上へ向かう不思議な重心を感じます。以前は踊るときに, 背筋をのばして, 懸命にやっていましたが, 今は自然にみな起こり, 体が気持ち良いのです。

K.Sさん

運動が苦手だったので, 身体感覚を養うというようなことを諦めていたのですが, アレクサンダー・テクニークはそういう人にも向いてるんじゃないかなと思います。身体を強く押されるわけでもひっぱられるわけでもないのに, ガラッと変化する感覚があります。そして身体の感覚が変わると, 気持ちもすっきり前向きになるような気がします。

C.Oさん

劇的な成果を体感していないつもりでしたが, かかりつけの整体師に「前は頻繁に来ていつもぼろぼろの気力だけの身体だったのに, 月一回の点検で良くなったね」「骨を戻すのが簡単になった」と言われました。その分歪むのも早いが, ATにより歪んだり戻ったりの間隔が狭くなってきているのでは? との事。じわじわした成果と新しい自分の発見を楽しんでいます。

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