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ワークショップ情報

働く女性のためのアレクサンダー・テクニーク

 忙しくても力を抜こう !

 

仕事に趣味にもっと活躍したいけれど、

 

  • 肩こりや頭痛
  • 生理前のイライラ
  • ストレス、疲れ
  • ここぞというところですごく緊張してしまう

 

家事と仕事、日常のめまぐるしいスケジュールに対応していると、

こんな悩みで

元気に活躍したいけれど体や気持ちがついていかないということがあります。

 

ちょっと落ち着いて自分の体に気づきを持つ時間を取りませんか?

 

その体験を日常に持ってかえることで、

「忙しさに振り回される自分」から、「落ち着いて反応・選択できる自分へ。」

忙しくても緊張・ストレスを溜め込まずにいる習慣を作っていきましょう。

 

 

 

日時 : 10月22日(日) 10時30分~12時


会場 : 大阪市内の駅近会場( お申し込み時に詳細をお知らせいたします。)


参加費 : 3000円 (お友達との参加はそれぞれに500円割引があります。)


定員 6名の少人数でゆったり受講いただけます。


 予約制です。(締め切りは10月18日(水)まで )


✨ 講師:土岐咲子 (ATI認定 アレクサンダー・テクニーク教師)


お申し込み&問い合わせ :  info@atsakiko.com まで

  •      お名前
  •      メールアドレス
  •     電話番号
  • よろしければ簡単な動機  を添えてご予約ください。

 お問い合わせフォームからも連絡いただけます。

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