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村上敬子

村上敬子

村上敬子さんの顔写真

若い頃から肩こり・腰痛・疲れやすさに悩み、自分の体を自分でケアする方法を探していたとき、アレクサンダー・テクニークに出会いました。

始めた頃から現在まで、日常のちょっとした動きに対して、日々小さな発見・気づきを得ることを楽しんでいます。そんな気づきは「自分」をもっと知ることにつながっていきました。

趣味のヴァイオリン演奏では、たくさんの変化が起こりました。無駄な力が抜けて弾くのが楽になり、音が変わっただけでなく、表現力が向上し、音の聴こえ方が変わる体験をしてきました。

アレクサンダー・テクニークの実用性と哲学的な深さを併せ持つ点に、魅力を感じています。

音楽家の方を中心に、個人レッスン・グループレッスンを行っています。

国際認定

ATI (2017)

教師認定を受けた卒業校

BodyChance (2016)

連絡先

アレクサンダー・テクニーク横浜都筑
http://www.alexander.yokohama

教える場所

ワークショップ情報

開催日 場所 タイトル
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