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井上葉子

井上葉子

 アレクサンダーテクニークは、「(不要な)緊張しているかも」と、気づく時、それを受け入れ、より良い機能的な使い方を自分にさせてあげることです。身体の使い方が土台となって、考え(他人、物への向かい方、付き合い方)を認識し、新しい動き方を身につけます。

 何年もかかって作った習慣は、それが普通のことに思え、居心地よく正しいとさえ思えることが一般的です。しかし、習慣の多くは間違ったテンションを作り不便な使い方をさせています。それに気がつくことによって、身体の機能と精神は、痛みなどを改善するだけに留まらず、「病気」の予防ができるようになります。「緊張」に気づくと、自分と仲良くできる方法がわかります。それは、脳の働きを一層活性化し、免疫力も高くなります。本来の心身の強さと美しさをさらに手に入れましょう。

 まずは自分を100%肯定し「オッケー」と言いましょう。そして、自分のしたいことを思い出しましょう。好奇心を持ち自分と向き合いましょう。

 

こんな方に 

 「声」「呼吸」「フォルテの時」その他色々な悩みを持ち 新しい演奏方法を身につけたい方、本番でのストレスから解放されたい方、学ぶこと教えることに悩まれている方、眠れない方、お薬をやめたい方のお手伝い等など。ティーンネイジャーからおとなの方へ、

生きるために役に立つアレクサンダーのレッスンをお試しください。

 

  レッスンご予約、お問い合わせ

   以下へ連絡してください。

  電話の場合は携帯へ。留守の祭は後ほど折り返し電話いたします。

 

  レッスン時間と費用について

   ●初めての方 60分から70分 7000円

    アレクサンダーテクニークの基本を身体と言葉を通して伝えます。

    私の伝え方を体験してください。

 

   ●個人レッスン⑴ 55分 6000円

    生徒さんの改善されたいことをお聞きし一緒に進めます。

    お土産付き(一人でもできることを提案します)

     10回分割引チケット、学割など、あります。

    詳細お問い合わせください。

 

   ● 個人レッスン⑵ 90分 8000円

    心身における悩み、パフォーマンス向上のために

    まとまった時間が必要な方。ご遠方の方にもおすすめ。  

  

   ● グループレッスンやっています。ペアーも可。

     2時間4人から6人程度20000円。 

    ご家族、お友達で学びたい方へおすすめ。

    参加者の改善されたい事からワークを進めます。

    お互いの経験を観察し共有できます。理解が深まるでしょう。

    

 

   ● トレーニングコース

    教師になりたい方、朝の集中した時間に連続で受講したい方に

    おすすめします。

   

   朝8時から10時まで平日毎日やっています。

   見学希望の場合は予約してからおいでください。

   体験費用1000円です。

   詳細はメールでお問い合わせください。

   ウェブサイト:http://ncat.jimdo.com

 

   ● 出張レッスン 

   往復1時間位で行ける場所へは費用1000円と交通費実費。

   全国どこでも、伺います。お問い合わせください。

 

   その他ご相談は、メール=yoko.ncat[at]gmail.com まで。

 

   

 

 

 

 

国際認定

ATI (2003)

トレーニング

ATA, Peter Ribeaux

連絡先

名古屋アレクサンダーテクニークセンター

◆website : http://ncat.jimdo.com
◆email:yoko.ncat[at]gmail.com
◆固定tel:0561-57-7784  (固定電話、留守電なし)
★携帯 : 090-3421-9271 (出ない場合、後で折り返しかけます)
◆住所:愛知県長久手市平池1003−4A

 



        

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ワークショップ情報

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