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活動中や活動後に違和感や痛みやひどい疲れを感じる。
例えば次のような場面を思い浮かべてください。
演奏中や演奏後
パソコンの操作中や操作後
仕事中や仕事の後
本番で実力を発揮できないことが多い(”あがる” ”緊張する”)
指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わらない(なぜできないのか、分からない)
生徒さんの立場で、先生の意図が分からない。お手本を見ても分からない。
伸び悩んでいる。調子が悪い。
もしこのようなお悩みが解決されたら、あなたの人生にとって、どのような意味があるでしょうか?。
アレクサンダー・テクニークを学ばれることで、
精神的なストレスが減り、
肩こりや腰痛は減り、体がより楽に自由になり、
楽器の演奏・踊りなどの表現力が向上します。
本番に強くなることが期待できます。
レッスンでは実際に日常の動作が自由に楽になることを経験していただきます。
例えば、楽器を演奏される方でしたら、初回から演奏が楽になり、音の響きが変わることを経験されるでしょう。
アレクサンダーテクニークの基本的なプロシージャー(テーマのある手順)と、
あなたがご希望される活動(演奏、ダンス、ボディセラピー、パソコン作業)の課題を解決するレッスンを致します、
ほぼ毎日
スマホをご覧の方は、こちらをクリックしてください。
町屋スタジオ
最寄駅:東京メトロ千代田線 町屋駅、京成本線 町屋駅から徒歩3分
地図はこちらに。
池袋・秋葉原・荻窪ののピアノスタジオ(お申し込みの方にお知らせします)
※ グランドピアノあり。
講師かわかみとの初回のレッスンが当該個人レッスンの場合
10,000円(1レッスン-90分)
講師かわかみとの2回目遺稿のレッスンが当該個人レッスンの場合
6,000円(1レッスン-45分)–1か月に1度以上受講される場合
9,000円(1レッスン-45分)–上記以外の場合
町屋でのレッスン以外の場合には、町屋からの往復の交通費とスタジオ使用料(45分で1,000から2,400円前後、90分で2,000から4,000円前後)を別途申し受けます。
音楽家、ダンサー、俳優などのパフォーマー(プロ・アマ問わず)
フォーカルジストニアの方
教育者、オフィスワーカー
スポーツ愛好家、武道家
介護従事者
看護師
マッサージ師・
アロマセラピスト、リフレクソロジスト
その他身体をもっと楽にしたい方。
初回の方も参加可能です。
動きやすい服装&使ってみたい道具(楽器など)
F.M.アレクサンダー氏の発見とその原理や、ウィリアム・コナブル博士により発見されたボディマッピングの原理を応用して、活動の中の課題や「からだ」の不調を解決していくことを目的にします。
他の方たちのアクティビティの変化を目と耳で観察する。
観察を通じてアレクサンダー・テクニークの実践のプロセスと効果を学ぶ。
受講者の方が選ばれた、実際の日常生活で課題のある活動(例えば不自由な活動)
への応用。
例えば、楽器の演奏・踊り・パソコンの操作等
かわかみ ひろひこ(ATI認定教師)
2003年から、教演奏者・ダンサー・俳優などの表現者、ボディセラピスト、肩こり・腰痛の方を中心にえ始める。
ATI(国際アレクサンダーテクニーク協会)認定教師 。生徒さんへの共感力、課題把握のための観察力と分析力、親切で丁寧なレッスンに定評がある。
『実力が120%発揮できる!ピアノがうまくなるからだ作りワークブック』(ヤマハミュージックメディア)を2019年2月下旬に上梓
日本フルート協会 会報2012年4-2013年2月号(各5-7㌻)
ピアノ音楽誌 ムジカノーヴァ2011年5月号(拙稿2㌻)、2010年3月号(拙稿5ページ)、2009年12月号(拙稿1/㌻)。
ダンス雑誌DDD 2007年5月号(2㌻)。
月刊ゴルフダイジェスト 2012年9月号(2㌻)。
武道雑誌 秘伝2013年1月号(拙稿6㌻)。
F.M.アレクサンダーの曾孫弟子。ボディマッピング発見者のウィリアム・コナブル博士の直弟子。
その他、活動履歴の詳細については、こちらをご参照ください。
アレクサンダー教師かわかみ ひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・仙台・長野・静岡・福岡でも定期的に教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。
こちらへ。
こちらをご参照ください。
12ページのオリジナル図解集つき。
18葉のパワーポイント資料(テキスト)つき。
楽しい経験。
具体的な日常への応用に焦点を当てている。
アレクサンダーテクニークのプロシジャとアクティビティ・ワークを密接に
結びつけたレッスン
かわかみ ひろひこ まで。
レッスン前日以降のご連絡は、必ずメールフォームかPHS 070-5551-8007 にお願いします。
※ ケイタイやスマホの方はこちら
からお申し込みくださいませ。
※ なるべくケイタイ・メールやホットメールは避けてください。
(当方からのメッセージが届かないので)
東京都荒川区荒川7-39-4シティハイム町屋503
FAX:03-5615-2318
PHS: 070-5551-8007
お申し込みの際に下記をお知らせください。
お名前
郵便番号
ご住所
当日のご連絡先お電話番号
レッスンの参考にさせていただきますので、アレクサンダー・テクニークの
どのようなところにご興味をお持ちで、どのようなことに生かされたいのか
お教えください。
折り返し、私の方からご連絡致します。
キャンセルの場合は、開催日の10日より前まではキャンセル料は無料です。
10~4日前までは受講料の50%を申し受けます。
3日前からは受講料の100%を申し受けます。
ご返金がある場合も、銀行振り込み手数料も申し受けますので、よろしくお願い致します。
日程変更は、キャンセル&再お申し込みとして取り扱います。
なお、 万一主催者側の都合によりキャンセルさせていただくときにはお振込みいただいた受講料は全額をお返しします
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