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抱っこする人のためのアレクサンダー・テクニーク

抱っこする人のためのアレクサンダー・テクニーク

赤ちゃんは、基本的にはかわいい。

でも、抱っこが大変。身体がきつい。

かたずかない。余裕がなくなる。孤独な気持ち。

自分の時間がない。イライラ。そんな自分に落ち込む。

でも我慢しなくちゃ。これをやりぬくのが子育て。。。

 

少し視点を変えてみましょう。

まず、お母さんのからだが楽になってみます。

すると赤ちゃんも不思議と楽になり、

いつもがんばっているお母さんを赤ちゃんが抱っこしてくれます。

 

「心の緊張は身体の筋肉緊張に翻訳される。

身体の筋肉緊張は心の緊張に翻訳される。」by F.M.アレクサンダー

 

身体が少しほどけると、心にも変化がみえてきます。

 

赤ちゃんとの時間がより楽しめる。

かわりばえのない毎日に、少し違った質をプラスする。

そんなことを目指した講座です。

 

◯毎月第三火曜  10:30〜12:00

◯場所  まこと助産院

〒607-8406京都市山科区安朱中小路町28番1

(京阪山科駅より徒歩3分)

◯対象 抱っこする女性(お子さん連れ、大人のみ、どちらでも)

*お子さんは基本的には2歳以下、それ以上の方を連れてこられるときはお知らせください。

◯講師 辻野恵子

◯受講料   1500円

◯お申し込み・お問い合わせ

まこと助産院  電話 075-595-5317

FAX 075-595-5317

辻野ホームページより

 https://tsuzino-alex.jimdo.com/お問い合わせ-レッスンお申し込み/

 

教師

辻野恵子

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