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新しい自分と出会うためにアレクサンダー・テクニークを体験しませんか

新しい自分と出会うためにアレクサンダー・テクニークを体験しませんか

ATはこころとからだの関係を探求する技法です。自分の身体とより親密になるための方法ともいえます。このワークはことばや手を使って、頭と脊椎の関係を変えることを提案します。結果、気持ち(心)やからだが変化し、動きが改善することを体験していただくことができます。それは、いままで体験したことのない新しい身体感覚であったり動きだったりします。慢性的な凝り、や緊張にも効果があります。自分の枠を広げたい、選択の自由を見つけたいかたぜひ体験してください。初めての方歓迎です。

8月31日金曜日 10:00-12:00

参加費 5,000円

講師 芹沢紀美子

お申込み、お問い合わせ kimiko@@alextech.net

 

 

 

教師

芹沢紀美子

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