夜間　グループクラス開講！　アレクサンダーテクニークと表現

毎夏イラン・レイシェルをはじめ、各方面のゲスト講師をお招きしての「表現とアレクサンダー」のワークショップ、またかつては「表現者のためのアレクサンダーテクニーク」というシリーズのワークショップで、「表現」とアレクサンダーテクニークの関係を考えてきました。

今回はそのテーマを「アレクサンダーテクニークと表現」というタイトルで、夜間の定期講座にしたいと考えています。

あえて、「表現」と「アレクサンダー」の順番を入れ替えたのは、「アレクサンダー」のワークをより深くより自分のものにしてもらい、それをツールとして「表現」に向かう、とと考えたからです。
これは名前の通り、「テクニーク」ですから、ピアノを弾いたり、車の運転ができるようになるのと同じで、自分が理解し、身体化し、「自分のものにする」必要があるものです。

そのためには適切なやりかたで、適切に反復継続が必要と考え、定期的なクラスを考えました。

「表現」とは、パフォーマンスのことだけではなく、普段の生活での「ありがとう」も、「だいすき」もあなたのこころを「表現」するものと思います。

９、１０月は以下の日程で考えております。続けていきたいと思っておりますので、どうぞお気軽にいらしてください。

アレクサンダーテクニークと表現

～自由で豊かな感覚をつかいましょう～

　　俳優や音楽家に限らず、私たちは毎日いろいろな表現をしています。自分の思い、考え、意見、

　　感情などなど…を表現するのにどのようなプロセスをたどっているでしょう。

　　表現の道しるべとなる感覚を、うまくはたかせていますか？

　　思い込みやくせに囲い込まれていませんか？

 

　　　アレクサンダーテクニークは無意識の習慣的な反応パターンを見直す力強いツールです。

 

（内容）

• 感覚の窓口を広げ、知らないうちに身についたパターンから抜け出す
• 自由な表現に必要な自由な動きの可能性をさぐる
• 自分の「こえ」をきく　「こえ」を発する　「こえ」をつかう
• バランス感覚をみがく
• ストレス、プレッシャーとは？「緊張」との付き合方を考える
• 適切なやり方での反復、継続により、習慣にとらわれない新しい感覚的体験を自分のものにする

 

月2回の定期的なクラスを企画しています。定期的に継続することで定着をはかりますが、

1回ごとの参加も可能です。

 

対象：アレクサンダーテクニークを使って表現の幅を広げることを試したい方。

　　　クラスを通して基本を学ぶので、アレクサンダー経験は問いません。

 

日時：　　　19:00〜21:30　　　　　9月19日（水）、26日（水）10月10日（水）25日（木）　

　　　　（クラスの前後15分エキストラタイムを設け、各自が自分の興味に取り組み、教師がアドヴァイス）

 

場所：アレクサンダーテクニークスタジオ東京       http://alexander-tokyo.com

〒145－0062　大田区北千束１－５－２　ヴェラハイツ洗足１０２　

　　　　東急洗足駅3分　北千束駅5分　大岡山駅9分　http://quickplace.jp/140669

 

講師：細井史江　　

　　（アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰　STAT認定Head of Training）

 

参加費：6000円／回

 

お問い合わせ・連絡　アレクサンダーテクニークスタジオ東京　　info@alexander-tokyo.com

ホーム

http://www.alexander-tokyo.com/?p=547&preview=true

 

教師

細井史江

開催日時

2018年９月１９日〜１０月２5日

開催場所

東京都大田区北千束１−５−２　ヴェラハイツ洗足１０２

会場地図

東京都大田区北千束１−５−２　ヴェラハイツ洗足１０２