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第10回 表現とアレクサンダーテクニーク「ものがたりをつむぐ」
もの・かたる」ー語る、弁る、談る、騙る、拐る…人はみな、自分のものがたりを持っています。自分の言葉で紡がれ、historyやstoryになります。同時に同じ経験をしても、同じものがたりにはなりません。自分自身の中でも時間や経験とともに、ものがたりは変容するかもしれません。
それゆえ、今、この瞬間に生まれた言葉は掛け替えのないものです。たとえば、満開の桜の樹の下に、あなたは何を見つけますか？それをかたる時、どんな声、どんな身体になるでしょう。その場に実在し、いきいきと呼吸し、動いてみましょう。
今、この瞬間に生まれた言葉は掛け替えのないもの。その瞬間の言葉や感覚を大切に、他者と共に物語を紡ぎます。
（全体の構成と内容）
準備として、初日、アレクサンダーテクニーク基礎クラスで、表現の土台となる動けるこころとからだをつくります。
後半の２日間は、古今東西の短編小説、戯曲、歌などを素材にして、その場で生まれる言葉をかたります。
7月17日（金）18：30〜21：30 基礎クラス「チューニング」
講師：細井史江 アシスタント：松本マキ、福士恭子
自分という「楽器」を知るために、アレクサンダーテクニークの原理を理解し、使ってみましょう。音楽家が最高のパフォーマンスのために、楽器を最良の状態にメンテナンスするように、自分自身を調整する術を学びます。自分の楽器の持つ音色や強度など特性を知ることは大切です。
・アレクサンダーテクニーク基礎
・人体の構造と動き
7月18日（土）9：30〜17：00 動きとことば 「スケールとエチュード」
講師：細井史江 アシスタント：松本マキ、福士恭子
日常の動きの中で自分はどのように動いているでしょう。どんな言葉をどんな声で発していますか？人の動きや言葉を、そのまま受け取ることができていますか？
設定されたシーンの中で、自分の中に生まれるイメージや反応を楽しみましょう。豊かな呼吸、思うままに動けるこころとからだで、想像力はさらに広がり、想像力が豊かになると創造性も高まります。自由なこころとからだ、自分の声を見つけましょう。
＊準備：事前に使用する短編小説、戯曲をよく読み、味わってください。
7月20日（月・祝）9：30〜17：00 もの語り・遊ぶ「アンサンブル」
講師：細井史江 アシスタント：松本マキ、福士恭子
自分の深層の「もの語り」を見つけ、その土台のうえに、自分のこえ、からだを自由に使って、動きの可能性を拓き、深める体験を重ねます。一人一人が見つけたものがたりを、参加者全員で、紡いで大きなもの語りを創りましょう。個人の深層には、ギリシャ悲劇から不条理劇までの「もの語り」がひそんでいるかもしれません。一つの空間と時間の中でどんな「もの語り」に結晶するか「ことば」を発し、人に伝えあうために何が必要か試しましょう。
会場：iRegoGarage 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-6-8鈴木ビルＡ館5階
（新宿御苑前駅・1出口（新宿門方面改札）より徒歩1分）
日程：2024年7月17日（金）18：30〜21：30
7月18日（土）、20日（月・祝）9：30〜17：00
個別の参加も可能ですが、３日間通してのご参加をお勧めします。
参加費：3日間 38,000円（学割：20,000円）
7月17日のみ 8,000円（学割：5000円）
7月18、20日 2日間 34,000円（学割：20000円） どちらか１日のみ 18,000円
学割：高校、大学、各種専門学校、演劇研究所など（定員がありますのでお早めに）
お申込み：https://forms.gle/cxLC2Z8EH7yGYL5H8
お問い合わせ：ws-summer@alexander-tokyo.com
教師
開催日時
2026年７月17日（金） 7月18日（土） 7月20日（月・祝）開催場所
iRegoGarage 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-6-8鈴木ビルＡ館5階 新宿御苑前駅・1出口（新宿門方面改札）より徒歩1分 新宿三丁目駅より徒歩7分 JR新宿駅東口より徒歩15分会場地図
東京都新宿区新宿1-6-8鈴木ビルＡ館5階