鈴木るみ子 すずきるみこ

Mindfulness Movement in dailylife
毎日をマインドフルに動き生きよう

コーチング×アレクサンダーテクニークを使って、ヨガや瞑想をしている特別な時間だけでなく、朝目覚めて眠るまでのあらゆる日常のシーンで、マインドフルに過ごす方法をお伝えします。

プロフィール

プロフェッショナルコーチ×アレクサンダーテクニーク教師

合同会社イヴォルヴィング・ミー 代表
https://evolving-m.com

1974年福岡県出身。九州大学経済学部経営学科卒。ハインツ日本、オイシックス、GODIVA JAPANなどの外資系企業及びベンチャー企業にて、営業・新規事業開発を経て人材開発責任者となる。2011年に大変容が公私ともに起きたことでコーチングとアレクサンダーテクニークに出会う。ありたい姿を自分に無理強いする生き方を辞め、自分が自分を一番に大切にすることの延長にのみ、愛され認められ、ありのままに自由に生きる人生があることを知る。産休育休を経て7年かけてアレクサンダー・テクニーク教師資格取得。３歳になる娘の子育てを楽しみながら、これまでの学びの集大成を表現するべく会社設立。

CTI認定コーアクティブ・プロフェッショナル・コーチ/アレクサンダーテクニーク教師/TOEIC940