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渡邊 康子
2014年 アレクサンダー・アライアンス卒業。作業療法士として病院に勤務。アレクサンダー・テクニークを学び、現場で自分が対象とする「相手」と活動するときの自分自身の心や体が、相手の考えや動きに寄り添える自由さを持ったとき、今までと違った関係の質が生まれることを実感しました。「相手」とよりよい成果を生み出す関わりを身体性の探求から体験的に学べるよう、個人レッスン、連続講座を定期的に開催しています。
＜グループレッスン＞
動きやすい体づくり
人の体の構造を動きながら学びます。そうすると、普段、動くようにできているところを動かさず、動くようにできていないところを無理に動かしていることに気づきます。特に、忙しい時や緊張する場面では、体に力が入ってそうなりやすいかもしれません。動き方を見直すと日常の様々なことが楽に、うまくできるようになります。それがストレスや体の痛みの予防、解消にもつながります。スポーツや歌、楽器演奏、仕事、家事、介護など、様々な場面で役立ちます。
NHK文化センター 神戸教室にて開講しています。
＜個人レッスン＞
「自分でできる」を探求する
仕事や日常生活で活動しているいつもの自分の心、体の習慣に気づき、心身の状態やあり方の質を変える「自分でできる」ことを、アレクサンダー・テクニークを通して一緒に探求してみませんか。
場所：JR西宮駅より徒歩５分の会場（詳細はご予約をいただいた際にお伝えいたします） その他、ご自宅への訪問も行っております。
2026年2月の予定
2月9日（月）
①１８：１５〜１８：５５ ご予約済み
②１９：００〜１９：４０
③１９：４５〜２０：２５
2月24日（火）
①１８：１５〜１８：５５
②１９：００〜１９：４０
③１９：４５〜２０：２５
2026年3月の予定
3月9日（月）
①１８：１５〜１８：５５
②１９：００〜１９：４０
③１９：４５〜２０：２５
3月24日（火）
①１８：１５〜１８：５５
②１９：００〜１９：４０
③１９：４５〜２０：２５
以下のメールアドレスにご連絡ください。
教師認定を受けた卒業校
アレクサンダー・アライアンス (2014)
連絡先
Tel/Fax:090-3650-9048
E-mail:ynabeynabe@yahoo.co.jp