伊藤緑

私はこれまで、演奏することの楽しさと同時に、

「どうしてこんなにうまくいかないんだろう？」
「がんばっているのに、しんどい……」

そんな気持ちと何度も向き合ってきました。

アレクサンダー・テクニークに出会ったのは、自分の無理をしているような音や、疲れすぎてしまう身体、度重なるスランプで自分の間隔がわからなくなってしまったり、どこか違和感を覚えていた頃です。

「もっとできるようになる方法」ではなく、「自分と、どう出会い直すか」に焦点を当てるこの学びは、演奏だけでなく、自分の日常や様々なことに沢山やさしく響いてきました。

お越しくださる方の多くは、
「もっと自分の思うような音を出したい。出せるようになりたい」
「本番に向かう自分の緊張をどうにかしたい」という思いです。

その気持ちを大切に、
身体の感覚や心の揺れにやさしく寄り添いながら、
その人から湧き出るの「響き」に出会うお手伝いをしています。

レッスンでは、プロの演奏家・指導者から音楽愛好家の方が多くお越しださいますが、セラピスト、看護師など支援者の方などもさまざまな方とご一緒しています。

私は、音が変わることよりも、
音を出す「その人」が少しずつ変わっていく瞬間に立ち会えることが、何よりのよろこびです。

うまくいかない時も、少し勇気がいる時も、
「ここなら大丈夫かもしれない」と感じられるような場を、
これからも育てていきたいと思っています。

ココロの状態にも興味を持ち、心理カウンセラーの勉強をし資格も取りました。

お悩みだけでなく改善させたいことなど、受講者の方のテーマに寄り添ってレッスンを進めていきます。

演奏者だけでなく、多くのかたに体験していただけたらと思っています。

レッスンは、近くのスタジオやレンタルスペースなどで行っています。

お住いの地域や、お好みのエリアをお知らせいただき、そちらへお伺いいたします。

埼玉県、東京都、神奈川県（横浜、川崎市など）で教えています。

全国出張でお伺いいたします。

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