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何気なくしたことがとてもスムーズに楽にできた経験はないですか。またそれと同じことをしようとして失敗した経験はないですか。私はnon-doing(思考によって体をコントロールすることをやめる)とdirection(方向性、指示)を与えて体に任せることを大切にしています。これは自分自身に対する態度、体を使って表現すること等すべてに通底し、すべての人の可能性を拡げます。真理は単純でシンプルなものだと思います。
レッスンはテーブルとチェアワーク。個別に体操も指導。
体の本質的な使い方を深めていくレッスンをします。
ただ立つことにも無限の可能性があります。
レッスンでは静かに自分を見ていきます。自分は何をしているか、自分にはどんな能力があるのか。
何かを表現するというのは、紛れもなく自分を表現することだから。
体の声を聞いて体に任せることを大切にしています。
アレクサンダー・テクニーク研究スクール
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ワークショップ/個人レッスン情報は下記をご覧下さい
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ATI
ビル・ウイリアム記念スクール (1999)
ビル・ウイリアム記念スクール卒業
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