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恵比寿にある独自の教室「アオキメソッド」で、アレクサンダー・テクニークのレッスンを行っています。
15年の経験から、最も効率的に効果的な身体の使い方を伝えるアプローチの仕方を見出しました。既存のアレクサンダーテクニークのわかりにくさを一切排除。スピリチュアル要素もゼロ。実践的なレッスンで、あなたの課題改善に貢献します。
12回だけレッスンに来て下さい。延々と通い続ける必要はありません。オンラインの受講もできます。
詳細は下記のウェブサイトをご参照ください。体験レッスン(45分)は6,600円(税込)で受講できます。
https://aokimethod.com
1973年東京生まれ。アレクサンダー・テクニーク教師。アオキメソッド代表。桜美林大学 演劇・ダンス専修講師。
恵比寿でアレクサンダーテクニークのスタジオ「アオキメソッド」を運営し、年間300人以上に姿勢・動作を直接指導。音楽家や音楽指導者、歌手・ボイストレーナー、ダンサー、俳優、講師といったプロの人をはじめ、ビジネスマン、主婦、学生、様々な人の問題改善に貢献。名古屋と大阪でも定期的にレッスンを行なっている。LUSHジャパンのスパ施術者研修トレーナー。
アレクサンダー・テクニークを効率的に学ぶための独自アプローチを開発し、2015年のアイルランド、2018年の米国シカゴで行われた世界的なアレクサンダーテクニークコングレスで、日本からは唯一人ワークショップを実施。英語ブログも立ち上げ、海外のfacebookグループへ多く投稿し、YouTube動画でも解説するなど、国内だけでなく海外の指導者達にも独自のアプローチを伝える活動も行う。
著作「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」(日本実業出版社)
著作「世界一ラクな体の使い方ですべてが叶う 姿勢・動作・呼吸・発声が劇的によくなるアレクサンダーテクニーク」(三笠書房)
翻訳書「アレクサンダーテクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作」(医道の日本社)
(国内)
・桜美林大学 芸術文化学群 演劇・ダンス専修 非常勤講師
・ピラティス・ヨガスタジオ zen place pilates 特別レッスン講師
・昭和女子大学オープンカレッジ 特別講座
・富川ギター教室 特別講座
・LUSHジャパン スパマッサージプラクティショナー研修 講師
・ピラティス&ヨガスタジオBMS-r-Lab主催ピラティスワールド2016 特別講座 「ボディワークと呼吸」
・医道の日本社主催セミナー「アレクサンダー・テクニークを体験しよう」
・ヨガ・ピラティス・ボディワークスタジオ:ダゴバボディワークス講師
(海外)
・10th International Alexander Technique Congress@Ireland (Workshop Instructor)
・11th International Alexander Technique Congress@Chicago, U.S. (Workshop Instructor)
・1 day workshop for AT teachers and trainees in Switzerland
・”Freedom to make music 2018″@Manhattan, New York (Workshop instructor)
「日経ヘルスプルミエ」(日経BP) アンチエイジング道
「MAQUIA」(集英社) 美BODY検索ワードランキング
「Aging BIBLE」(集英社)「美しい姿勢」を保つと心も体もラクになる!?
「Belly Dance Japan」(イカロス出版)専門家に学ぶ効果的な体の使い方
「Body+」(ミディアム)楽な美姿勢でウエストラインを即効シェイプアップして1日キレイ
「医道の日本」(医道の日本社)腰痛に効果的な体の使い方 アレクサンダー・テクニーク
(アオキメソッド・ウェブサイト)
https://aokimethod.com
(青木ポール紀和のブログ:身技道)
https://miwazado.com
(青木ポール紀和の英語ブログ:Advantageous Intention)
https://advantageousintention.com
(Facebookページ)
https://www.facebook.com/alexanderlesson
(YouTubeチャンネル:Paul’s lesson)
https://www.youtube.com/user/paulaokibody
ATA (2010)
BODY CHANCEプロコースにて、ジェレミー・チャンス、トミー・トンプソン、ローザ・ルイーザ・ロッシ、キャシー・マデン、サラ・バーカー、ルシア・ウォーカーに師事
アレクサンダーテクニーク東京・アオキメソッド|恵比寿、オンライン
https://aokimethod.com
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-5-5 1F
JR恵比寿駅徒歩9分
office@aokimethod.com
03-6277-4565
開催日 | 場所 | タイトル |
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2025年3月9日, 2025年4月13日, 2025年5月11日 | 東京都渋谷区恵比寿3−5−5 1F https://aokimethod.com/access/ | 【遠方の方でも1日で学べる】ポール青木の1DAYワークショップ@東京恵比寿 |