ページの先頭です。本文を読み飛ばして、このサイトのメニューなどを読む
会社員勤務時代にアレクサンダー・テクニークに出会い、2002年にアレクサンダー・テクニーク教師養成コース(ATA)に入学。その後,2人の子どもの妊娠、出産を経験し、子育てをしながらトレーニングを続け、2012年にBODY CHANCEを卒業。
トレーニングを始めた当初は、特に心身の不調を自覚していたわけでもなかったが、妊娠、出産、育児や日常生活のあらゆる場面でこのテクニークを活かすことで、身体的に楽になっただけでなく、他人との付き合い方や、日常生活の中で生じる様々な刺激やストレスに対して、これまでよりもずっと楽に向き合い、建設的に解決できるようになる。
2014年より、Primal Alexander™️を開発したMio Morales氏に師事。
2017年頃、自身が(Highly Sensitive Person)であると分かると同時に、
HSP特有の生きづらさがPrimal Alexander™️の実践で、
はるかに減少したことに気付く。
2020年よりオンラインで特にHSP/HSC(Highly Sensitive Person/Child)向けに
個人レッスン、オンラインサークル運営などを行っている。
【略歴】
BODY CHANCE 東京校
BODY CHANCE
akipa7272[at]gmail.com