滝波日香理

脊椎の側弯をきっかけにアレクサンダーテクニークに出会いました。日常生活での身体の使い方を幅広く見直すなかで、疲れやすさや痛み、心の葛藤と付き合えるようになり、自分の身体と生きることが楽しくなりました。

レッスンでは心と身体のつながりや気づきを大切にしています。ソマティック・エクスペリエンシング🄬（トラウマセラピー）プラクティショナー。現在は介護職として、身体に負担をかけない介護を模索中。

デスクワークや家事など、ふだんの生活でアレクサンダーテクニークを活かしてみたいという方、ご連絡お待ちしております。

教師認定を受けた卒業校

BODY CHANCE (2016)

連絡先

lesson@hikari-atworks.com

教える場所

• 西荻窪レッスンルーム　JR中央線・西荻窪より徒歩３分（日時は応相談）
• 杉並区西荻窪　西荻のことカフェ　JR中央線・西荻窪より徒歩7分（不定期）

ワークショップ情報

開催日	場所	タイトル
2025/04/06,2025/04/23,2025/05/04,2025/05/25,2025/06/22	東京都杉並区西荻南３丁目６−２（JR中央線　西荻窪駅徒歩5分）	【東京・杉並】体験ミニレッスン　疲れにくい身体の使い方