滝波日香理

脊椎の側弯をきっかけにアレクサンダーテクニークに出会いました。日常生活での身体の使い方を幅広く見直すなかで、疲れやすさや痛み、心の葛藤と付き合えるようになり、自分の身体と生きることが楽しくなりました。

レッスンでは心と身体のつながりや気づきを大切にしています。ソマティック・エクスペリエンシング🄬（トラウマセラピー）プラクティショナー。現在は介護職として、身体に負担をかけない介護を模索中。

デスクワークや家事など、ふだんの生活でアレクサンダーテクニークを活かしてみたいという方、ご連絡お待ちしております。

教師認定を受けた卒業校

BODY CHANCE (2016)

連絡先

lesson@hikari-atworks.com

教える場所

• 西荻窪レッスンルーム　JR中央線・西荻窪より徒歩３分（日時は応相談）
• 杉並区西荻窪　西荻のことカフェ　JR中央線・西荻窪より徒歩7分（不定期）

ワークショップ情報

開催日	場所	タイトル
2025/09/14	東京都杉並区西荻南３丁目６−２（JR中央線　西荻窪駅徒歩5分）	【東京・杉並】体験ミニレッスン　疲れにくい身体の使い方
2025/09/20	芸能花伝舎 スペースA4（東京メトロ丸ノ内線「西新宿」徒歩6分 都営大江戸線「都庁前」徒歩7分 JR「新宿」徒歩15分）	マティアス・アードリック来日 1day ワークショップ＆個人レッスン
2025/09/15	京都教育文化センター（京阪電車「神宮丸太町」5分)	マティアス・アードリック来日 1day ワークショップ＆個人レッスン
2025/09/06	杉並区西荻窪（詳細はお申込みいただいた方にご連絡します）	【東京・杉並】アレクサンダーテクニークを日常生活に応用しよう