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身体の自然とともに生きられるようになると、ラクな感覚とともに、気持ちも自由と楽しさを感じられるようになります。
自分の身体や心の声を聴きながら、ラクに自由に生きていきたい。。自分の人生への願いとともに、そんな変化を望む方々をサポートさせていただければとトレーナーになりました。
旅すること、踊ること、身体を動かすことが大好きです。ダンス歴約30年です。
これまで、ダンサーや音楽家、その教師の方々、セラピストの方々、また日常を生きる中で起こる病気、ケガなどによる痛みやコリを持つ様々な方とレッスンを重ねました。
現在は、zen place 二子玉川店でピラティスを学ぶ方々に対してアレクサンダーテクニークのプライベートレッスンをお届けしています。仕事の疲労や心身の不調を改善するためや、より良い未来の自分を目指しピラティスを学ぶ方々に、アレクサンダーテクニークのスキルはすぐに実践できる”役立つコツ”として受け入れられています。
また、ご縁のある方へは自宅でのレッスンや訪問でのレッスンもお届けしています。
詳細をご確認されたい方はメールアドレスへのご連絡をお願いします。
富山県出身です。富山や近隣県でのレッスンも互いのタイミングが合えば可能です。
ATI (東京都)
ボディチャンス東京校 (2013)
ボディチャンス東京校
mana.dorfin@gmail.com