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あなたのダンスライフをハッピーに☆
主にダンスやフィットネス関係の、身体を動かす方を対象にレッスンをしています。
「あなたの身体はもっと楽に自由に動きます!」
「あなたにはまだまだ可能性がたくさんあります。自分で閉ざさないで!」
「痛みや故障で好きなことをあきらめる必要はありません!」
レッスンを通して、あなたにお伝えしたいのはこの3つ。思うように自分の身体が動く喜び、踊ることを心から楽しむ幸せを、ぜひ手に入れてください。骨で踊りましょう!
70代80代になっても好きなダンスを続けられるように。イキイキと自分の身体で動けるように。
アレクサンダー・テクニークと私のダンスの経験や知識をもって、あなたをサポートします。
レッスンのスケジュールはこちらから → ATDanceレッスン予定
私自身、大人からダンスを始めて姿勢に試行錯誤し、腰・膝・足裏・首とあちこち身体を痛めてきました。そんな中でのアレクサンダー・テクニークとの出会い。40代から50代へ、年齢を重ねているのに身体はより自由になり、踊りやすくなっていることを実感しています。
左股関節には臼蓋形成不全からの変形が進行していますが、元気に趣味のアラ還ダンサーを続けています。
HP:https://www.atdance-lesson.com/
予約用ページ:https://reserva.be/atdanceyoyaku
Facebookページ:https://www.facebook.com/ATDancebody
Twitter:twitter.com/AT_Dance
ATI (2015)
BODYCHANCE (2014)
BODYCHANCEプロコース
Mail:sachi@atdance-lesson.com
開催日 | 場所 | タイトル |
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2022年6月30日、7月14・28日 全3回 | 新宿マイスタジオ(新宿区西新宿7-9-17) | ダブルスパイラル・ムーヴメントDSM 全3回講座 |
2022年6月25日、29日 | 新宿マイスタジオ(新宿区西新宿7-9-17) | 踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク 「ダンスの立ち方&基本姿勢、バランス」 |