白井 幸子

あなたのダンスライフをハッピーに☆

主にダンスやフィットネス関係の、身体を動かす方を対象にレッスンをしています。

 

「あなたの身体はもっと楽に自由に動きます！」

「あなたにはまだまだ可能性がたくさんあります。自分で閉ざさないで！」

「痛みや故障で好きなことをあきらめる必要はありません！」

レッスンを通して、あなたにお伝えしたいのはこの3つ。思うように自分の身体が動く喜び、踊ることを心から楽しむ幸せを、ぜひ手に入れてください。骨で踊りましょう！

70代80代になっても好きなダンスを続けられるように。イキイキと自分の身体で動けるように。

アレクサンダー・テクニークと私のダンスの経験や知識をもって、あなたをサポートします。

レッスンのスケジュールはこちらから　→　ATDanceレッスン予定

 

私自身、大人からダンスを始めて姿勢に試行錯誤し、腰・膝・足裏・首とあちこち身体を痛めてきました。そんな中でのアレクサンダー・テクニークとの出会い。40代から50代へ、年齢を重ねているのに身体はより自由になり、踊りやすくなっていることを実感しています。

左股関節には臼蓋形成不全からの変形が進行していますが、元気に趣味のアラ還ダンサーを続けています。

 

HP：https://www.atdance-lesson.com/

予約用ページ：https://reserva.be/atdanceyoyaku

Facebookページ：https://www.facebook.com/ATDancebody

Twitter：twitter.com/AT_Dance

国際認定

ATI (2015)

教師認定を受けた卒業校

BODYCHANCE (2014)

トレーニング

BODYCHANCEプロコース

連絡先

Mail：sachi@atdance-lesson.com

教える場所

• 新宿マイスタジオ（個人＆グループレッスン）
• 新宿区（自宅：個人レッスン）
• 出張レッスン＆WS　全国可能です

ワークショップ情報

開催日	場所	タイトル
2022年6月30日、7月14・28日　全3回	新宿マイスタジオ（新宿区西新宿7-9-17）	ダブルスパイラル・ムーヴメントDSM 全3回講座
2022年6月25日、29日	新宿マイスタジオ（新宿区西新宿7-9-17）	踊る人のためのアレクサンダー・テクニーク 「ダンスの立ち方＆基本姿勢、バランス」