白井幸子

あなたのダンスライフをハッピーに☆

主にダンスやフィットネス関係の、身体を動かす方を対象にレッスンをしています。

「あなたの身体はもっと楽に自由に動きます！」

「あなたにはまだまだ可能性がたくさんあります。自分で閉ざさないで！」

「痛みや故障で好きなことをあきらめる必要はありません！」

レッスンを通して、あなたにお伝えしたいのはこの3つ。思うように自分の身体が動く喜び、踊ることを心から楽しむ幸せを、ぜひ手に入れてください。骨で踊りましょう！

70代80代になっても好きなダンスを続けられるように。イキイキと自分の身体で動けるように。

アレクサンダー・テクニークと私のダンスの経験や知識をもって、あなたをサポートします。

レッスンのスケジュールはこちらから　→　ATDanceレッスン予定

私自身、大人からダンスを始めて姿勢に試行錯誤し、腰・膝・足裏・首とあちこち身体を痛めてきました。そんな中でのアレクサンダー・テクニークとの出会い。40代から50代へ、年齢を重ねているのに身体はより自由になり、踊りやすくなっていることを実感しています。

左股関節には臼蓋形成不全からの変形が進行していますが、元気に趣味のアラ還ダンサーを続けています。

ATI (2015)

BODYCHANCE (2014)

トレーニング

BODYCHANCEプロコース

Mail：sachi@atdance-lesson.com

開催日	場所	タイトル
2022年1月30・31日		福岡WS　ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークWS
2022年1月29日		福岡WS　踊る身体の骨＆コツレッスン基礎編