白井 幸子

あなたのダンスライフをハッピーに☆

主にダンスやフィットネス関係の、身体を動かす方を対象にレッスンをしています。

 

「あなたの身体はもっと楽に自由に動きます！」

「あなたにはまだまだ可能性がたくさんあります！」

「痛みや故障で好きなことをあきらめたらもったいないから！」

そのことを伝え続けていきたいです。

私自身、大人からダンスを始めて姿勢に試行錯誤し、腰・膝・足裏・首とあちこち身体を痛めてきました。そんな中でアレクサンダー・テクニークと出会い、年齢を重ねるごとに身体が自由になっていくことを体験しています。今、頸椎症の名残りのしびれや左脚の大腿骨頭壊死がありながらも、全く普通に踊り続けられるのもアレクサンダー・テクニークに出会えたおかげです。

 

5年後、10年後もあなたがイキイキと踊り続けられるように、

その時に今よりも「私のダンスってけっこう良いよね」って思えるように、

そして、70代80代になったときに元気で好きなことができているように！

アレクサンダー・テクニークと私のダンスの経験や知識をもって、あなたをサポートします。

レッスン内容などの詳細はHP、Facebookをご覧ください

HP：https://www.atdance-lesson.com/

Facebookページ：https://www.facebook.com/ATDancebody

Twitter：twitter.com/AT_Dance

国際認定

ATI (2015)

教師認定を受けた卒業校

BODYCHANCE (2014)

トレーニング

BODYCHANCEプロコース

連絡先

Mail：sachi@atdance-lesson.com

教える場所

• 新宿マイスタジオ（個人＆グループレッスン）
• 新宿区（自宅：個人レッスン）
• 出張レッスン＆WS　全国可能です

ワークショップ情報

開催日	場所	タイトル
2020年9月27日	レンタルスペース　美容と健康	【広島】踊るときの呼吸と体幹（ダンサー向け）
2020年9月26日	JMS アステールプラザ　小音楽室	【広島】骨盤のなめらから動きを見つける（ダンサー向け）