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谷上真実
大阪音楽大学クラリネット専攻卒業。
演奏家として、また音楽教室講師としてお仕事をする中で、プロフェッショナルでありたい想いが強まったころ、アレクサンダー・テクニークに出会いました。
学生の頃から、演奏時の過緊張で常に肩、首凝りや、近視、眼精疲労、顎関節症などがあり、大人になってからはそれに加え、腰痛やストレス、身体の不調で病院通いばかり。
健康に生活や音楽がしたいと思い、改善方法を色々調べては、取り入れたりしていましたが、最終的にアレクサンダーテクニークに行き着き、様々な痛みは激減しました。
学びは、演奏にも指導にも、家事育児などの日常生活にも活かされており、その深さは果てしなく、音楽と同じく”生涯の友”となっています。
在り方やふるまい、思考など、本質を探求するのが好きです。
自分を知り、人を知る。
しなやかに変化、成長するプロセスをガイドします。
＜趣味＞
森林浴、ウォーキング、日本舞踊
教師認定を受けた卒業校
BodyChance (2020)
連絡先
ホームページ：https://peraichi.com/landing_pages/view/timeart
E-Mail：mamitimeart@gmail.com