荒井あゆみ あらい　あゆみ

ATI認定アレクサンダー・テクニーク教師
ヴァイオリン講師・ヴァイオリン奏者
あゆのね音楽工房 主宰

25年以上にわたりヤマハ音楽教室でヴァイオリン講師を務め、高校の弦楽部でも10年以上トレーナーとして指導に携わっています。

私自身、「好きなのに思うように弾けない」「本番になると身体がこわばってしまう」といった悩みを長年抱えていました。

そんな中、アレクサンダー・テクニークと出会い、無意識のうちに身体を固めていた習慣に気づくことで、「ただ頑張る」だけではない選択肢があることを実感しました。その学びを通して、練習への取り組み方や本番での演奏との向き合い方も少しずつ変化していきました。

現在は、東京都・神奈川県（横浜市・川崎市など）を中心に、演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク個人レッスンやワークショップを行っています。

長年のヴァイオリン演奏・指導経験をもとに、身体の使い方や楽器との関わり方を見つめながら、演奏上の悩みや課題を一緒に探究しています。

また、身体の使い方を演奏指導に活かしたい音楽指導者の方のご相談にも対応しています。

このような方に向けたレッスンを行っています

・演奏時の身体のこわばりや力みが気になる方
・練習の成果を本番で自然に発揮したい方
・音の響きや表現を、より自由に広げたい方
・身体の使い方を演奏指導に活かしたい音楽指導者の方

通常の演奏レッスンでは、技術的な課題や音楽表現などに焦点を当てます。

一方、アレクサンダー・テクニークのレッスンでは、それらを支えている「演奏している自分自身の使い方」にも目を向けます。

演奏には、一人ひとり異なる動き方や習慣があります。それらは、これまでの経験や学びの中で身につけてきた大切なものでもあります。

レッスンでは、それらを「直す」のではなく、まずは無意識に行っていることに気づくことを大切にしています。

気づきが生まれることで、演奏するその瞬間に、より自分に合った方法を選べるようになり、今ある技術や音楽性をより活かしていくことにつながります。

身体の動き、音の響き、表現とのつながりを一緒に見つめながら、一人ひとりの演奏の可能性を広げていくお手伝いができたらうれしく思います。

「もっと上手になりたい」
「イメージ通りに演奏したい」

そんな願いを大切にしながら、丁寧にサポートしています。

レッスン案内

料金（税込）
・体験レッスン（45分）　3,500円
・通常レッスン（45分）　6,000円

レッスン場所

ご希望のエリアを伺い、スタジオやレンタルスペースなどでレッスンを行っています。

会場はご相談のうえ決定します。
主な対応エリア：東京都・神奈川県（横浜市・川崎市など）

レッスン内容・お申し込み
ホームページの「レッスン」ページをご覧ください。

https://ayunone-music.com/#lesson

最新のレッスン・ワークショップ情報
ホームページの「お知らせ」ページでご案内しています。

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演奏者のための身体の使い方や、日々の演奏のヒントを発信しています。

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