アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”　＠NHK文化センターさいたまアリーナ教室

NHK文化センターさいたまアリーナ教室でアレクサンダーテクニークの講座を行っています。
「アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”」がテーマです。

習慣的になってしまった動きや考えから一旦離れ、自分本来の動き（自身の使い方）を見直してみませんか。
姿勢や立つ・座る・歩くなど、基本的な動作や動きや使い方を見直します。
アレクサンダーテクニークは自分自身に気がつき、何かをプラスするのではなく、無駄なことをやらないというアプローチをします。
３回コースで基本的な考え方や感じ方を学んで下さい。

月に１回、第二水曜日１９：００から行います。
さいたま新都心駅や北与野に近い方。
お近くの方は仕事帰りに立ち寄って下さい。

◆アレクサンダーテクニークで探求する”自分の使い方”

日時： 7月12日より毎月第二水曜日　19:00-20:30
　　　7/12,8/9,9/13
場所：NHK文化センター　さいたまアリーナ教室
　　　埼玉県さいたま市中央区新都心８番地
　　　さいたまスーパーアリーナ内６階
料金：１０，２９６円（６回分）
申込：以下のリンクページからお願いします。
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1260952.html

教師

荒木靖博

開催日時

2023/7/12,8/9,9/13

開催場所

埼玉県さいたま市中央区新都心８番地 さいたまスーパーアリーナ内６階 NHK文化センターさいたまアリーナ教室

会場地図

埼玉県さいたま市中央区新都心８番地 さいたまスーパーアリーナ内６階