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どんな感じかやってみよう！古民家でゆるりアレクサンダーテクニーク体験会
やってみたら身体がわかる！「やめる」という世界観。
まだ4回くらいしか体験していないわたしに言わせると
「無意識にやっている癖や緊張に気付いてそれを手放していくことで、持って生まれた体の調和を思い出し自然なバランスに戻していく旅」です。
目標があってゴールを目指す、というより道中、旅を楽しむ感じです。
個人的には、ハープの弾き方に力みがなくなったり人と話をする時の変な緊張が和らいだりしています。
狙ったわけでもなく、声の音域が広がったり高音への切り替えがスムーズになったりもしました。
数々のエネルギーワークも実践してきたわたしが今とっても興味深くレッスンしている、「体からあれこれ調う世界」。自分の変化追及が大好きな皆さん、 ぜひご一緒に受けてみませんか！
Studio調～しらべ 主宰 弓歌yuca
【日時】4/20(金）14:00-15:30
【会場】Studio調～しらべ（横浜市）
東急東横線妙蓮寺駅より徒歩15分。
バスも便利です。
会場詳細はご予約後にお知らせ致します。
【参加費】 5,500円（お茶お菓子付き）
当日現金払い
【持ち物】 好奇心
【詳細】
https://tomokowork.com/myorenji-lesson
【担当教師 上原知子】
昭和音大非常勤講師
アレクサンダー・テクニークの寺子屋AWEディレクター
演劇を学ぶ中でアレクサンダーテクニークに出会う。
自分の癖を少なくしてシンプルになりたいと思いレッスンを開始。
姿勢、発声、考え方がどんどん楽になり、快楽主義的にワークを学び続ける。
病気、出産、デスクワーク、人前での緊張など、あらゆるシーンでアレクサンダーテクニークによって助けられてきた。
意識によって体の使い方を無理なく変えられること、その結果、体の動きや表現が変化することに興味をもっている。
WEBサイト
https://tomokowork.com/