AT　ウィークリー　グループレッスン

アレクサンダー・テクニークのグループレッスンです。
今月から平日に数日、断続に募集します。
待ってますよ～

アレクサンダー・テクニークは聞いたことがあるけど、まだ受けたことはないと言う人や。
体のことに興味があって受けてみたいと思っていた人。
歩き方や姿勢が気になっている人。
上手くいかない動きがあって何とかしたいと思っている人。
楽器演奏や声を出す時につまずくことがある人。

そんな人は先ずはグループレッスンから始めてみませんか。
アレクサンダー・テクニークは習慣的になってしまった行動や考えや反射のようなものを、もう一度立ち止まって見直し、本来の動きや考えを取り戻すためのワークです。
ハンズオンワークと呼ばれている手で触れる方法や、実際に体を動かしてみるアクティビティーやゲームなど、時々に応じた方法で学んで行きます。
今月は『姿勢』をテーマに進めようと思います。
姿勢は自分の使い方の結果そうなったもの。
自分がしている姿勢を見直してみようと思います。

【　アレクサンダー・テクニーク　ウィークリー　グループレッスン　】
～　８月のテーマは『姿勢』　～

日時　：　８月１７日３１日（木）１１：００～１２：００
場所　：　てあて整体院（大泉学園駅７分）
　　　　　練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　３，０００円
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

HP　：　http://teate.co.jp/blog/blog1708022.html

 

講師　荒木靖博

教師

荒木靖博

開催日時

2017年8月17日31日

開催場所

てあて整体院