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アレクサンダー・テクニーク ~ 感じる姿勢と使い方

アレクサンダー・テクニーク ~ 感じる姿勢と使い方

アレクサンダー・テクニークは自分を感じることから始め、自分のやっていることに気づき、やっていることをやめることで、本来の自分の動きや方法を取り戻すワークです。

「これはこうすると上手くいくよ。」と言う”方法”を教えるワークではないので、最初は戸惑うかもしれません。

今までの方法に何か足すのではなく、やっているなにかをやめる。

じっくりと自分に向き合って感じて考えていくことで、どんなことにも繋がる自分を取り戻す時間は楽しいものです。

 

【 アレクサンダー・テクニーク ~感じる姿勢と使い方~ 】

日時 : 毎月原則第一日曜日(4月2日から)

場所 : NHK文化センター光が丘教室

料金 : 6回 20,217円

問合 : https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_857321.html

     ※申し込みなど直接NHK文化センターさんにお願いします。

 

講師 : 荒木靖博(アレクサンダー教師)

教師

荒木靖博

開催日時

2017/4/2、5/7、6/11、7/2、8/6、9/3

開催場所

NHK文化センター 光が丘教室
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