アレクサンダー・テクニーク　～　感じる姿勢と使い方

アレクサンダー・テクニークは自分を感じることから始め、自分のやっていることに気づき、やっていることをやめることで、本来の自分の動きや方法を取り戻すワークです。

「これはこうすると上手くいくよ。」と言う”方法”を教えるワークではないので、最初は戸惑うかもしれません。

今までの方法に何か足すのではなく、やっているなにかをやめる。

じっくりと自分に向き合って感じて考えていくことで、どんなことにも繋がる自分を取り戻す時間は楽しいものです。

 

【　アレクサンダー・テクニーク　～感じる姿勢と使い方～　】

日時　：　毎月原則第一日曜日（４月２日から）

場所　：　ＮＨＫ文化センター光が丘教室

料金　：　６回　２０，２１７円

問合　：　https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_857321.html

　　　　　※申し込みなど直接ＮＨＫ文化センターさんにお願いします。

 

講師　：　荒木靖博（アレクサンダー教師）

教師

荒木靖博

開催日時

2017/4/2、5/7、6/11、7/2、8/6、9/3

開催場所

NHK文化センター　光が丘教室
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