体育苦手女子のための自信回復@渋谷

■集まれ！体育苦手女子■

体育が苦手だった、運動が得意でない…そんな女性を対象に、楽しみながら動きを探究するワークショップを企画しました。

アレクサンダー・テクニークで体の使い方を学んでから、体を動かす楽しさを知った、2人のアレクサンダー教師による共同開催ワークショップです。

■こんな方に
・自分は運動神経ゼロだと思っている
・筋トレをすると異常に疲れる
・球技がいつも苦手だった
・とにかくカラダが硬い
・体育にいい思い出がない
など、もっと軽やかに動きたいあらゆる世代の女性に！

◆ 日時：2025年 11月 22日（土） 13:30～16:30
◆ 会場：渋谷駅（東京都・渋谷区）徒歩5分
（詳細はお申込み後にご連絡します）
◆ 参加費：6000円（事前振込み制）
早割（11月3日まで）：5000円
※キャンセル料：7日前50%、前日・当日100%

◆講師
村上敬子
滝波日香理

教師

2025年11月22日