ATST一日体験クラス

アレクサンダーテクニークスタジオ東京（ATST）トレーナー達による

 

1日体験コース

 

～～より深く学びたい人のために～～

アレクサンダーテクニークスタジオ東京（ATST） で教師トレーニングを担当している教師たちが、毎回テーマを決め、トレーニングで扱う内容のエッセンスを紹介するワークショップです。年に3回、少人数の参加者と教師陣がテーマに取り組み、体験をシェアする1日です。

2026年2月21日（土）10:00-16:00　　　　　

於　アレクサンダーテクニークスタジオ東京　（ATST）　洗足駅から徒歩３分

講師：細井史江（校長）　　大塚由美（副校長）　　　松本マキ（専任）
＊毎回、テーマの担当者は変わりますが、6人の参加者に対して基本的に3人の教師が当たります。参加者の人数が極端に少なかった場合などは、2人になることもあります。

料金　\１５，０００－

募集人数　6人　

対象:アレクサンダーテクニークを深く学びたい方
　　教師トレーニングに関心のある方は無論、深く学びたい方
AT に興味を持ち始めたばかりの方も、本質を 理解する助けにしてください。
教師陣との濃密な時間をお楽しみください。
教師の方,トレーニーの方も歓迎です。

お問い合わせ、申し込みは、info@alexander-tokyo.com　　　細井まで

または、　http://www.alexander-tokyo.com/form_ws

《取り扱う内容》
原理の理解、プロシージャー、ハンズオン、ムーブメント、アナトミー、ワークオンセルフ、アクティビティ、書籍研究などトレーニングクラスで行う項目から各回のテーマに沿って取り組みます。

《教師トレーニングについて》
教師トレーニングは３年間（１６００時間以上）で、アレクサンダーの原理を自分自身の経験を通して理解していきます。刺激に対する反応を見直すことで、新しい選択肢に気づき、選ぶプロセスを学び、自立的に自分自身に働きかけるスキルを身につけ、指導者としての基盤を築いていきます。

（今回のテーマ と内容）　「インヒビション（抑制）」　

今回担当：細井史江

（内容）

詳細は追って更新します！

講師
細井史江【ほそい　ふみえ】
STAT公認教師。アレクサンダーテクニークスタジオ東京（ATST）主宰。アジアで唯一STATから認定を受けたHead of Trainingとして2013年より、教師養成をはじめる。
ロンドンでミーシャ・マグドフ氏のトレーニングコースで資格取得後も、母校で後進の指導、研鑽を積みながら、王立音楽院、ジュリアード音楽院の学生、教授などの音楽、演劇関係者から若年層まで多様な教授経験をもつ。2005年帰国後、サントリーホール室内楽アカデミー、東京芸術劇場アカデミーほか、劇団や合唱団から招聘されるなどワークショップにも力を入れている。また、ロンドンの教師トレーニングコースでの定期的なヴィジティングティーチャーをはじめ、ニューヨーク、ベルリンなど海外での仕事も多い。
2015年英国Hite社出版のConnected Perspectivesに依頼された小論、The Technique as Personal Cultivation （日本の芸道の「修行」の視点からテクニークの考察）は絶賛される。
訳書にP・マクドナルド著「アレクサンダーテクニーク〜ある教師の思索〜」（幻冬社）学習院大学文学部哲学科卒業。

 大塚由美【おおつか　ゆみ】
都立芸術高校、武蔵野音楽大学、独カッセル市音楽院フルート課程修了

ドイツ/フライブルクにて、アランカ・フォルトヴェングラー、ミヒャエル・フォルトヴェングラーのもとでトレーニングを受ける。GLAT(Gesellschaft der Lehrer und Lererinen der F.M. Alexander Technik e.V（現ATVD）)公認教師
2013年よりATSTにてメインアシスタントを務める

 松本マキ　【まつもと　まき】
STAT公認教師。東京学芸大学 芸術スポーツ文化課程 音楽専攻(声楽) 卒業。アレクサンダーテクニークスタジオ東京卒業。2020年3月までよみうりカルチャー八王子にて講師を務めた。学生時代には即興演劇を探究するゼミ「インプロゼミ」に所属。2017年2月までインプログループ　SAL-MANE（サルメーヌ）のメンバーとして公演活動を行った。

教師

細井史江

開催日時

2026 年2月21日

開催場所

アレクサンダーテクニークスタジオ東京 http://alexander-tokyo.com 〒145－0062　大田区北千束１－５－２　ヴェラハイツ洗足102　東急洗足駅3分　北千束駅３分　大岡山駅9分

会場地図

〒145－0062　大田区北千束１－５－２　ヴェラハイツ洗足102