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日曜・月1
アレクサンダー・テクニーク ワークショップ(2026)
今回は
「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク」
練習しているのに、なぜか疲れやすい。
うまくいかないと、身体のどこかを
「どうにかしよう」としてしまう。
アレクサンダー・テクニークは、
力を足すのではなく、
無意識に続けている使いすぎやクセに気づくことで、
演奏の自由さを取り戻していく学びです。
プロ・アマ問わず、
また音楽家以外の方の参加も歓迎です。
●2026年3月1日(日)13:00〜15:30
● 東京アレクサンダーセンター(北千住3分)
●定員5名(少人数)
● 参加費:5,000円
● ピアノあり/楽器演奏可能
● 講師:棚橋和子(TAC)
足立区北千住