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こんにちは。
からだとこころを楽にするレインボーラボの安田ヨウコです。
私の経験では、アレクサンダーテクニークのレッスンを受けにいらっしゃる方は、会社にお勤めの方、楽器を演奏する方、調理師、教師、踊る方、ボディワーカー等、さまざまです。それぞれの生活の中でアレクサンダーテクニークを活かしていらっしゃいます。
レッスンを受ける理由もさまざまです。緊張しやすい、からだの使い方をよくしたい、演奏技術の向上、職場でのパフォーマンス改善、ダンスがうまくなりたい、表現力をつけたい、施術をよりよくしたい、自分をよく知りたい等。つまり、どのような生活をする人にも得ることのある学習がアレクサンダーテクニークです。
元気な方も、不調のある方も、セルフメンテナンスとして「自己の使い方」を学ぶことで、毎日の生活が少しずつ変わっていくかもしれません。毎日の少しずつは将来の大きな違いにつながっていくでしょう。
からだを含めた全き自分と、もう一度出会う体験となりますように。
日時:6月20日(木)19:00~20:30
参加費:3,500円
服装等:動きやすい普段着(着替えも可能)
(ハイヒール、タイトスカートは避けてください)
場所:東京都港区芝3丁目「学ぶスペースGA-LABO」
☆同日、個人レッスンをご希望の方は別途ご連絡ください。