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こんにちは。
からだとこころを楽にするレインボーラボの安田ヨウコです。
東京タワーの近くのスタジオで月2回(7月は1回)グループレッスンを行います。
初めての方も習ったことがある方もどなたでも参加できます。
アレクサンダーテクニークのレッスンを受けにいらっしゃる方の共通点は、ご自分を変化させたいと思っている事です。新しい自分に出会いたいという方もいます。
会社にお勤めの方、楽器を演奏する方、調理師、教師、踊る方、ボディワーカー等、様々な方がアレクサンダーテクニークを学んで、日常生活に活かしていらっしゃいます。
どのような方にとっても得ることのある学習がアレクサンダーテクニークです。
つまり、あなたがあなたの生活の中で生かすことができるレッスンです。
元気な方も、不調のある方も、セルフメンテナンスとして「自己の使い方」を学ぶことで、毎日の生活が少しずつ変わっていくかもしれません。
毎日の少しずつは将来の大きな違いにつながっていくでしょう。
簡単な動作や、教師が軽く手を触れるハンズオンワーク等を通じて
からだの感覚を動きながら観察していくことを実験します。
レッスン後に大きく東京タワーを眺められるおまけつきです。
日時:7月25日(木)19:00~20:30
参加費:3,500円
服装等:動きやすい普段着(着替えも可能)
(ハイヒール、タイトスカートは避けてください)
場所:東京都港区芝3丁目「学ぶスペースGA-LABO」
☆同日、個人レッスンをご希望の方は別途ご連絡ください。
港区芝3-16-1芝鈴木ビル202