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アレクサンダーテクニークで背骨(脊柱)を目覚めさせよう!

アレクサンダーテクニークで背骨(脊柱)を目覚めさせよう!

このWSでは、いわゆる背骨と呼ばれるの脊柱が自分のからだのどこにあり、どんな仕組みになっていてどう動くことができるのか、体験的に学ぶことができます。

自分の身体をもっと自由に動かしたい、と思いませんか?

ワークを通してこころと身体が変化し、慢性的な肩こりや腰痛が改善し、呼吸も変化することを体験できます。

身体が重く疲れやすい、背中が丸くなってきた、また動くのが大変と感じている方、ぜひご参加ください。

日時 10月27日(日)14:00-16:00

場所 野方地域センター 3階 和室

参加費 4、000円

定員 10名

問い合わせお申込み 子松志乃子

TEL/FAX 03-3338-7875

nshino@mti.biglobe.ne.jp

 

教師

芹沢紀美子

開催日時

2019/10/27

開催場所

中野区野方5丁目3-1(西部新宿線野方駅下車)
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