ATグループレッスン【姿勢の教室】

自分の姿勢を自分で何とかする。
１０月の休日に大泉学園で【姿勢の教室】開催します。
アレクサンダー・テクニークは習慣的になってしまった使い方や考え方から離れるアプローチ。
姿勢は自分の使い方の結果そうなってしまったものです。
知らず知らずのうちにやってしまっている今の姿勢を見直してみましょう。
ボディーワークやストレッチやトレーニングとは違うアプローチを体験してみて下さい。
難しいことはしません。
自分を感じて確認するところから始めます。

アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン【姿勢の教室】

日時　：　１０月１４日（月祝）１４：３０～１６：３０
場所　：　てあて整体スクール　東京
　 　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　５，０００円/人
定員　：　４名
問合　：　teate@nifty.com
　　　　　０３－３９２２－７２３０

指導　：　アレクサンダー教師　荒木靖博





アレクサンダーテクニークは欧米のパフォーミングアーツ（表現芸術）関係の学校や教育機関では必須科目となっているものです。
ピアノやバイオリンなど楽器演奏をする音楽家や声楽の人たち、俳優さんやダンサーなど多くの著名人も受けています。
上手くいっていた動きが出来なくなったり上手くいかなくなった時、何か少しギクシャクするようなことがある時、人前で緊張したり上がってしまったりする時、パソコンを前に座っていると肩がこるような時、歩き方が変だと言われた時、自分の姿勢が気になる時。
アレクサンダーテクニークは心身の使い方の基本を見直します。

教師

荒木靖博

開催日時

2019/10/14

開催場所

西武池袋線大泉学園駅　南口徒歩７分の「てあて整体スクール」で行います。

会場地図

練馬区東大泉　5-27-18-A