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あきらめていた身体への希望を取り戻すワークショップ

あきらめていた身体への希望を取り戻すワークショップ

あきらめていた身体への希望を取り戻すワークショップ

ワークショップについて

アレクサンダーテクニークを通して
アンバランスになっているご自分の使い方を
自然なバランスに意識的に調整することを学びます。

自然なバランスになることにより
やりたいことができるようになったり、体調が改善されたり
今までと違う対応ができるようになったりすることがありますが
これはそれぞれの生徒さんにより異なる体験です。

なので、あなたにどんな体験が
待ち受けているのかはわかりません
それは“未知のお楽しみ”なのです。

レッスンのスタイルは
お話をしながら理解を深めたり
互いに他者の学びを通してヒント等を
もらったりする学び方です。

交流しながら楽しく学べるグループワークを
目指しています。

レッスンの体験談を見る(ピンクの背景が該当ワークショップです)


● 場所

東京ウィメンズプラザ
東京都渋谷区神宮前5-53-67

● スケジュール
10/5(土) 9:30-11:30 海津賢
10/13(日) 9:30-11:30 上原知子
11/23(土) 9:30-11:30 上原知子
12/14(土) 9:30-11:30 上原知子
1/25(土) 9:30-11:30 上原知子

● 料金

1回 3,000円

● お申込み
予約フォーム

● お問合せ
ワークショップ専用サイトのコンタクトよりお問合せ下さい

スタッフkotoriよりコメント

私がアレクサンダーテクニークを学び始めたのは6年前です。

中学生の頃から不登校に悩み、20年以上も体の不調を我慢し続けていた自分は、

立っていること、座っていることすら困難になり、崩れた豆腐のような状態となり、絶望的な境地に陥いっていました。

病院に何度もいくのですが、すぐにぐったりと床に転がってしまいました。

しかし、このワークを学び始め、自身の習慣と向き合うことを地道に確実に積み重ねていくうちに、かつて失ったはずの自身の体の機能が徐々に徐々に、回復方向へ導かれていきました。

奇跡的事実でした。

レッスンの過程で、教師や仲間が一緒にいる中で、自身を成長させていけるステップひとつひとつは「生きる希望」そのものでした。

今でもかけがえのない宝物として私の中で生きています。

この喜びや感動を、自分と同じように困っている人、ほか多くの方に伝えるべく、活動をしています。

日常生活で悩まれている方、ご興味持っていただけた方は、ぜひご体験ください。

私などがついていけるのかな、と思われるかもしれませんが、生徒さんの個々の状況に応じ、ワークを進めていきますので安心してご参加いただけます。

ぜひお越しください!

プロフィール

上原知子

〇上原知子 (Tomoko Uehara)

アレクサンダーテクニーク教師
昭和音楽大学 非常勤講師

http://tomokowork.com

海津賢

〇海津賢 (Ken Kaizu)

作編家・編曲家・鍵盤奏者・プロデューサー
英国アレクサンダーテクニーク指導者協会(STAT)会員・認定教師
音楽ワークショップ・ファシリテーター

http://www.thesounder.net

kotori★ringo

〇kotori★ringo

表現者 (美術・詩文)
思いと願いをダイレクトに表現するネイリスト
心と体のケアの場づくりと企画

http://miyufine.com

ウェブサイト

あきらめていた身体への希望を取り戻すワークショップ
https://karada-kibou.wixsite.com/home/

フェイスブックのイベントページ

あきらめていた体への希望をとり戻すワークショップ

教師

上原知子

開催日時

2019年10/5(土)、10/13(日)、11/23(土)、12/14(土)、2020年1/25(土)

開催場所

東京ウィメンズプラザ 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67 会場となる部屋は、当日、東京ウィメンズプラザ入口の案内板でご確認下さい。

会場地図

東京都渋谷区神宮前5-53-67

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