相模大野カルチャーセンターでの定期講座

緊張をほぐす　アレクサンダーテクニーク

●もっと楽に動けないか、体の負担を減らしたい、
と望まれる方へ。
バランスの取れた、緊張の少ない動き方をレッスンします。

●初めての方でも安心。

●月に2回、定期的にレッスンを重ねることが出来ます。

●体験レッスン常時募集。

講座内容

■　立つ、座る、歩くなど、シンプルな動きで基本を学びます。

■　生徒さんの要望や質問に応じて、レッスンを行います。

例えば……
・今日は腰が痛いので、腰の負担を減らせたらうれしい
・緊張について、アレクサンダーテクニークではどの様に扱うのか？
・呼吸が浅いが、どのようにしたら呼吸が深くなるのか分からない

 

*楽器などの道具を使ってレッスンをされたい方は、ご持参ください。

講座情報

日時：第１・３月曜日　13:30-14:45

受講料：4,950円/1ヶ月

＊受講料は3ヶ月分を前納

体験レッスン予約：

042-746-9411　（相模大野カルチャーセンター）
相模大野カルチャーセンター

教師

上原知子

開催日時

2019年10月7日・21日、11月4日・18日、12月2日・16日　　

開催場所

小田急線「相模大野駅」北口徒歩2分　　　 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7　カルチャービル2F

会場地図

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7