【新宿】踊る身体の骨＆コツレッスン　2：脊椎の動き（白井さちこ）

「硬い、動きにくい、痛みが起きる、力が抜けない・・・」
それを、自分の身体のせいにしていませんか？
でもそれは身体のせいではなく、身体を勘違いしたままなんとなくのイメージで動いているからなのです。

踊るために知っておきたい、身体のしくみ（マッピング）と活かす使い方（アレクサンダー・テクニーク）を、自分の身体で見て触れて動いて、体験して学びます。
ダンス初心者さんはこれからの上達のために、大人ダンサーさんは身体を痛めることなく長く踊り続けるために。指導者なら、生徒に具体的で正しい情報を伝えるためにも！　一度は身体のことを勉強してくださいね。

運動やダンスをされない方でも、身体に興味がある方はぜひどうぞ。身体は一生使うものです。必ず役立ちます。

 

11月は「脊椎の動き」について学びます。

頭と脊椎の関係のおさらい、首・背中・腰でできる動き、できない動き、勘違いがたくさんありますよ。脊椎がカーブしていることの大切さも、動きをとおして体感してください。

 

■踊る身体の骨＆コツレッスン　マスタークラス　2：脊椎の動き

　11月14日　11：15～13：45　
　11月19日　19：15～21：45
　11月20日　14：15～16：45　

場所：新宿マイスタジオ　6C　

受講料：8,000円

ご予約は　→こちらから

HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！

教師

白井 幸子

開催日時

2019/11/14,11/19/11/20

開催場所

新宿区西新宿7-9-17 新宿マイスタジオ

会場地図

新宿区西新宿7-9-17