AＴグループレッスン　【姿勢について】

【姿勢について】のアレクサンダーテクニーク・グループレッスンを行います。
姿勢について気になっている方はどうぞ。

アレクサンダーテクニークは筋トレでもストレッチでも、整体でも治療でもセラピーでもありません。
あえて言うなら教育です。
自分の体の使い方を学び直す。
「姿勢」は自分の体の使い方の結果そうなったものです。
自分ではそう思えませんが、猫背は猫背になるように体を使っています。
ストレートネックはストレートネックになるように体を使っています。
その使い方にフォーカスしたレッスンです。
今までいろいろ試したけど、なかなか上手くいかなかったという人は試してみてはどうでしょう。
いつもと違うアプローチです。

アレクサンダーテクニークは習慣的になってしまった考え方や行動（体の使い方）から離れてみる方法です。
欧米では音楽家やダンサーや俳優さんなど、自分自身を道具としても使う人たちに必須のレッスンです。


アレクサンダーテクニーク・グループレッスン【姿勢について】

日時　：　１月２６日（日）１０：００～１２：００
場所　：　てあて整体スクール　東京
　　　　　東京都練馬区東大泉　5-27-18-A
料金　：　３，０００円
問合　：　teate@nifty.com
講師　：　荒木靖博　アレクサンダーテクニーク教師・整体師

教師

荒木靖博

開催日時

2020/01/26

開催場所

西武池袋線　大泉学園駅　南口徒歩７分の住宅街にあります。

会場地図

練馬区東大泉　5-27-18-A