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ATグループレッスン<自然な動きを知って、緊張を解放しよう>棚橋和子

ATグループレッスン<自然な動きを知って、緊張を解放しよう>棚橋和子

アレクサンダーテクニーク ワークショップ

久々にATのグループレッスンを行います。初心者、経験者、共に歓迎です。

ストレスや疲労が日常生活に影響を与えていませんか?

アレクサンダーテクニークは、無意識の癖に気づくことで、姿勢、呼吸、動きのパターンを見直し、身体と心の調和を取り戻します。

今回のテーマは、ATの基礎を中心に立つ、座る、歩くなど、また日常の動作から、仕事や趣味、運動、音楽など、参加者からのご要望をお聞きしたいと思っています。

「ATとは何ぞや?」と思っている初めての方、すでに個人レッスンなどでATを経験済みの方々も、グループではの学べる良さもあるので、是非ご参加ください。

 

 

🗓️ イベント詳細 🗓️

日程:2023年9月24日(日) 13:00~15:30

場所:東京都 西武新宿線下井草駅 徒歩5分 (詳細はお申込み下さった方へ直接お知らせいたします。)

参加費:¥5,000

ご質問やお申し込み:https://www.atfstudio.online/at-grouplesson →こちらの最後にあるお問合せフォームからワークショップ参加希望と書いてお送りください。

教師

棚橋和子

開催日時

2023/9/24

会場地図

東京都杉並区

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