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アレクサンダーテクニーク ~姿勢と自分の使い方~ @NHK文化センター柏教室

アレクサンダーテクニーク ~姿勢と自分の使い方~ @NHK文化センター柏教室

姿勢を実感!

体の歪みや動かし方や自分の姿勢が気になりませんか?
アレクサンダー・テクニークでは習慣的な使い方を見直し、自分本来の楽な使い方をびます。
自分を感じるワークでクセや習慣を手放し、忘れていたアノ楽な感じを思い出しましょう。

立つ座る歩く。
自分の姿勢を感じ見直す。
楽器演奏やダンスやヨガなども。
体の見方・捉え方を見直し、今の自分を感じるところから始めます。
NHK文化センターに入会せず単発受講も出来ます。
今回はテキストとして「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊)」を使います。
購入はご自身でもNHK文化センタ-からでも大丈夫です。
お待ちしています。

【 アレクサンダーテクニーク 】 ~ 姿勢と自分の使い方 ~

日時 : 7月26日、8月23日、9月27日 各日曜 10:00~12:00
場所 : NHK文化センター 柏教室
料金 : 3回 10,711円、単発 3,600円/回
申込 : NHK文化センター柏教室 >>> https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1203072.html

姿勢・荒木

教師

荒木靖博

開催日時

2020年7月26日、8月23日、9月27日

開催場所

JR柏駅徒歩3分 駅前 小田山ビル4階 NHK文化センター

会場地図

柏市末広町 4-16

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