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姿勢を実感!
体の歪みや動かし方や自分の姿勢が気になりませんか?
アレクサンダー・テクニークでは習慣的な使い方を見直し、自分本来の楽な使い方をびます。
自分を感じるワークでクセや習慣を手放し、忘れていたアノ楽な感じを思い出しましょう。
立つ座る歩く。
自分の姿勢を感じ見直す。
楽器演奏やダンスやヨガなども。
体の見方・捉え方を見直し、今の自分を感じるところから始めます。
NHK文化センターに入会せず単発受講も出来ます。
今回はテキストとして「『カラダの地図』で疲れ・不調・故障が消える!(さくら舎刊)」を使います。
購入はご自身でもNHK文化センタ-からでも大丈夫です。
お待ちしています。
【 アレクサンダーテクニーク 】 ~ 姿勢と自分の使い方 ~
日時 : 1月24日、2月28日、3月28日 各日曜 10:00~12:00
場所 : NHK文化センター 柏教室
料金 : 3回 10,711円、単発受講可
申込 : NHK文化センター柏教室 >>>
千葉県柏市末広町4-16