ATイントロ・グループレッスン＠名古屋

９月２３日(木祝)に久しぶりに名古屋で、アレクサンダーテクニーク・イントロワークショップを行います。
イントロ（導入）のワークショップなのでお気軽にご参加ください。

アレクサンダーテクニークに興味はあるけどまだ受けたことがない。
アレクサンダーテクニークがどんなものか知りたいけど一人では不安。
体の使い方に興味がある。
姿勢や歩き方・体の使い方が気になる。
一度、受けてみたいと思っていた。

そんな方をお待ちしています。
このWSではアレクサンダーテクニークってどんなものなのか、考え方や方法など解説をした後に、一人一人の体に触れるワークを行います。
このワークはハンズオンワークという手で触れる手法で、アレクサンダーテクニークで良く使われる方法・手法です。
ハンズオンワークには色々な意味や意義がありますが、体に触れることでまずはご自身の体に注意を払ってもらいます。
意識的にでも無意識的にでも、注意を払うことで体に変化が起きます。
知らず知らずのうちに入っていた力が抜けると、体は今までよりも自由な感じになることがあります。
（ハンズオンワークされたくない方は事前にお知らせください。別の方法を考えます。）
また、人数によってはゲーム的なことで自分の体に気づくことや、想いで変わる体を体験してもらいます。

体に触れるだけで変化が起きるので、手技療法やセラピー（施述）、はたまた怪しい宗教のように感じる人もありますが、アレクサンダーテクニークはボディワーク（手技療法や調整方）でも宗教でもありません。
あえて分類するなら教育というカテゴリーに入っていると言われています。
日本ではまだポピュラーではありませんが、欧米では楽器演奏や声楽などの音楽家の方々や俳優さんダンサーなど、体を使うプロの中では一般的な体の整え方として広まっています。
イントロワークショップは導入で入り口です。
体の使い方に対するいつもと違うアプローチとして、アレクサンダーテクニークを知ってもらいたいと思います。
お時間ある方はお待ちしています。

◆アレクサンダーテクニーク・イントロワークショップ＠名古屋◆

日時　：　９月２３日（木祝）１８：００〜２０：００
場所　：　てあて整体スクール　名古屋教室
　　　　　愛知県名古屋市千種今池　2−1−16 八晃ビル408
定員　：　６名
料金　：　５,０００円
申込　：　teate@nifty.com
備考　：　ハンズオンワーク（触れるワーク）をされたくない方は事前にお知らせください。

教師

荒木靖博

開催日時

2021年 9月23日

開催場所

地下鉄・JR千種駅から徒歩５分のマンションにあるスタジオで行います。

会場地図

名古屋市千種区今池　2−1−16