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9月23日(木祝)に久しぶりに名古屋で、アレクサンダーテクニーク・イントロワークショップを行います。
イントロ(導入)のワークショップなのでお気軽にご参加ください。
アレクサンダーテクニークに興味はあるけどまだ受けたことがない。
アレクサンダーテクニークがどんなものか知りたいけど一人では不安。
体の使い方に興味がある。
姿勢や歩き方・体の使い方が気になる。
一度、受けてみたいと思っていた。
そんな方をお待ちしています。
このWSではアレクサンダーテクニークってどんなものなのか、考え方や方法など解説をした後に、一人一人の体に触れるワークを行います。
このワークはハンズオンワークという手で触れる手法で、アレクサンダーテクニークで良く使われる方法・手法です。
ハンズオンワークには色々な意味や意義がありますが、体に触れることでまずはご自身の体に注意を払ってもらいます。
意識的にでも無意識的にでも、注意を払うことで体に変化が起きます。
知らず知らずのうちに入っていた力が抜けると、体は今までよりも自由な感じになることがあります。
(ハンズオンワークされたくない方は事前にお知らせください。別の方法を考えます。)
また、人数によってはゲーム的なことで自分の体に気づくことや、想いで変わる体を体験してもらいます。
体に触れるだけで変化が起きるので、手技療法やセラピー(施述)、はたまた怪しい宗教のように感じる人もありますが、アレクサンダーテクニークはボディワーク(手技療法や調整方)でも宗教でもありません。
あえて分類するなら教育というカテゴリーに入っていると言われています。
日本ではまだポピュラーではありませんが、欧米では楽器演奏や声楽などの音楽家の方々や俳優さんダンサーなど、体を使うプロの中では一般的な体の整え方として広まっています。
イントロワークショップは導入で入り口です。
体の使い方に対するいつもと違うアプローチとして、アレクサンダーテクニークを知ってもらいたいと思います。
お時間ある方はお待ちしています。
◆アレクサンダーテクニーク・イントロワークショップ@名古屋◆
日時 : 9月23日(木祝)18:00〜20:00
場所 : てあて整体スクール 名古屋教室
愛知県名古屋市千種今池 2−1−16 八晃ビル408
定員 : 6名
料金 : 5,000円
申込 : teate@nifty.com
備考 : ハンズオンワーク(触れるワーク)をされたくない方は事前にお知らせください。
名古屋市千種区今池 2−1−16