8月の東京アレクサンダーテクニークの対面の個人レッスン

こんなことはありませんか？

 

活動中や活動後に違和感や痛みやひどい疲れを感じる。
例えば次のような場面を思い浮かべてください。
演奏中や演奏後
パソコンの操作中や操作後
仕事中や仕事の後

本番で実力を発揮できないことが多い（”あがる”　”緊張する”）

指導者の立場で、生徒さんに指示が伝わらない（なぜできないのか、分からない）

生徒さんの立場で、先生の意図が分からない。お手本を見ても分からない。

伸び悩んでいる。調子が悪い。

アレクサンダー・テクニークとボディマッピングを学ばれることで、
解決への糸口を見つけることができるかもしれません。

 

個人レッスンの詳細

アレクサンダー・テクニークを学ばれることで、

精神的なストレスが減り、
肩こりや腰痛は減り、体がより楽に自由になり、
楽器の演奏・踊りなどの表現力が向上します。
本番に強くなることが期待できます。

レッスンでは実際に日常の動作が自由に楽になることを経験していただきます。
例えば、楽器を演奏される方でしたら、初回から演奏が楽になり、音の響きが変わることを経験されるでしょう。

 

アレクサンダーテクニークの基本的なプロシージャー（テーマのある手順）と、
あなたがご希望される活動（演奏、ダンス、ボディセラピー、パソコン作業）の課題を解決するレッスンを致します、

 

 

日程

ほぼ毎日

 

 

会場

町屋スタジオ

最寄駅：東京メトロ千代田線町屋駅から徒歩5分

 

池袋・恵比寿・秋葉原・吉祥寺ののピアノスタジオ（お申し込みの方にお知らせします）

※　グランドピアノあり。

 

受講料

6,000円（1レッスン-45分）

講師かわかみとの初回のレッスンが当該個人レッスンの場合には、

10,000円（1レッスン-90分）

町屋スタジオでのレッスン以外の場合には、町屋からの往復の交通費とスタジオ使用料（45分で1,000-2,000円前後、90分で2,000-4,000円前後）を別途申し受けます。

 

対象

音楽家、ダンサー、俳優などのパフォーマー（プロ・アマ問わず）
フォーカルジストニアの方
教育者、オフィスワーカー
スポーツ愛好家、武道家
介護従事者
看護師
マッサージ師・
アロマセラピスト、リフレクソロジスト
その他身体をもっと楽にしたい方。
初回の方も参加可能です。

 

持ち物

動きやすい服装＆使ってみたい道具（楽器など）

内容

F.M.アレクサンダー氏の発見とその原理や、ウィリアム・コナブル博士により発見されたボディマッピングの原理を応用して、活動の中の課題や「からだ」の不調を解決していくことを目的にします。

他の方たちのアクティビティの変化を目と耳で観察する。

観察を通じてアレクサンダー・テクニークの実践のプロセスと効果を学ぶ。

受講者の方が選ばれた、実際の日常生活で課題のある活動（例えば不自由な活動）
への応用。

例えば、楽器の演奏・踊り・パソコンの操作等。

教える人

かわかみ ひろひこ（ＡＴＩ認定教師）
1969-

２００３年より教え始める。

ATI（国際アレクサンダーテクニーク協会）認定教師 。生徒さんへの共感力、課題把握のための観察力と分析力、親切で丁寧なレッスンに定評がある。

 

2003年以降、演奏者・ダンサー・俳優などの表現者、ボディセラピスト、肩こり・腰痛の方を中心にレッスンを展開中。

2007年関東以北の楽器店（ヤマハ楽器、スガナミ楽器、スター楽器等）で演奏者向け公開講座の講師を務める。

2010年3月日本音楽家ユニオン東北地方本部主催講座。

2010年6月国立音楽大学のご依頼の講座を2回。

2011年以降、陸海空の自衛隊音楽隊にて指導。

2014年9月19日、2015年5月22日 河合楽器仙台店にて、演奏者向け公開講座の講師を務める。

2011年度下期、日本大学藝術学部演劇学科非常勤講師。俳優とダンサーを指導。

2012年8月、2015年5月、6月、2016年4月、6月、2017年5月、6月に東京学芸大学教育学部のご依頼で、音楽専修の学部生に講座を行う。

2016年3月3日、宇都宮大学教育学部のご依頼で、音楽専修の学生たち30名に教える。

2013年6月30日、北海道高等盲学校附属理療研修センターにて、鍼灸あんまマッサージ師40名の方たちに指導（共催:公益社団法人 北海道鍼灸マッサージ師会）

2014年8月30日、2016年8月21日、日本ダンススポーツ連盟強化合宿で40名に教える。

2014年10月11日、岩手セラピー研究会主催講座で、20名のリハビリ職の方たちに教える。

2016年5月21ｊ日、療法士活性化委員会主催の講座で、30名ほどのリハビリ職の方たちに教える。

2015年より継続して静岡県プロ ダンス インストラクター協会（現　静岡県ボールルームダンス連盟）の現役選手や指導者たちに教える

2016年1月10日、静岡県プロ ダンス インストラクター協会（現　静岡県ボールルームダンス連盟）のご依頼で、ボールルームダンスの指導者向け講座。

2016年度から2021年度にかけて、東京学芸大学音楽専修入門セミナーを担当する。

 

2017年10月カワイ音楽教育シンポジウム 九州・沖縄地区大会（2017年10月5日から6日）で、ピアノ教師の方たち300名に教え、デモレッスンも行う。

2018年10月カワイ音楽教育シンポジウム 関西地区大会（2018年10月31日から11月1日）で、ピアノ教師の方たち300名に教え、デモレッスンも行う。

2019年カワイ音楽教育シンポジウム北関東大会、東北大会にて教える。

『実力が120％発揮できる！緊張しない からだ作りワークブック』（ヤマハミュージックメディア）を2019年3月に出版。 

『実力が120％発揮できる！ピアノがうまくなる からだ作りワークブック』（ヤマハミュージックメディア）を2019年3月に出版。

日本ﾌﾙｰﾄ協会　会報2012年4-2013年2月号(各5-7㌻)

ピアノ音楽誌 ﾑｼﾞｶﾉｰｳﾞｧ2011年5月号(拙稿2㌻)、2010年3月号(拙稿5ﾍﾟｰｼﾞ)、2009年12月号(拙稿1/㌻)。

ダンス雑誌ＤＤＤ 2007年5月号(2㌻)。

月刊ｺﾞﾙﾌﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄ  2012年9月号(2㌻)。

武道雑誌 秘伝2013年1月号(拙稿6㌻)。

 

 

F.M.アレクサンダーの曾孫弟子。ボディマッピング発見者のウィリアム・コナブル博士の直弟子。

その他、活動履歴の詳細をご参照ください。

アレクサンダー教師かわかみ ひろひこは、東京・横浜を中心に、札幌・仙台・長野・静岡・福岡でも定期的に教えています。詳細はこちらをご参照くださいませ。

申し込み

メールフォームへ。

キャンセルポリシー

こちらをご参照ください。

このクラスの特徴

１２ページのオリジナル図解集つき。

１８葉のパワーポイント資料（テキスト）つき。

楽しい経験。

具体的な日常への応用に焦点を当てている。

アレクサンダーテクニークのプロシジャとアクティビティ・ワークを密接に
結びつけたレッスン

お申し込みｏｒお問い合わせ

かわかみ ひろひこ まで。

レッスン前日以降のご連絡は、必ずメールフォームかPHS 070-5551-8007　にお願いします。

 

お問い合わせ・お申し込みフォーム
お申込みフォーム

※ なるべくケイタイ・メールやホットメールは避けてください。
（当方からのメッセージが届かないので）

東京都荒川区荒川7-39-4シティハイム町屋503
FAX：03-5615-2318
PHS：　070-5551-8007

お申し込みの際に下記をお知らせください。
お名前
郵便番号
ご住所
当日のご連絡先お電話番号
レッスンの参考にさせていただきますので、アレクサンダー・テクニークの
どのようなところにご興味をお持ちで、どのようなことに生かされたいのか
お教えください。

折り返し、私の方からご連絡致します。

 

キャンセルポリシー

キャンセルの場合は、開催日の10日より前まではキャンセル料は無料です。

10～4日前までは受講料の50％を申し受けます。

3日前からは受講料の100％を申し受けます。

ご返金がある場合も、銀行振り込み手数料も申し受けますので、よろしくお願い致します。

日程変更は、キャンセル＆再お申し込みとして取り扱います。

なお、 万一主催者側の都合によりキャンセルさせていただくときにはお振込みいただいた受講料は全額をお返しします

教師

かわかみ ひろひこ

開催日時

ほぼ毎日

開催場所

東京都荒川区、その他（池袋、秋葉原、恵比寿、吉祥寺）でも開催

会場地図

東京都荒川区荒川７－３９－４