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アレクサンダー・フィットネス ~10名の海外専門教師による~

アレクサンダー・フィットネス ~10名の海外専門教師による~

BodyChance 第23回目
ゴールデンウィーク・カンファレンス【オンライン講座】

アレクサンダーのテクニックと原理が、あなたのフィットネスプログラムをどのように深め、最適化できるかを探る9日間のオンライン講座です。

 

BodyChanceアレクサンダー・フィットネス
(注)上記ページ最下部 “前払いによる登録”はBodyChanceプロコース生専用です

開催期間

5月1日~5月9日
クラススケジュールをダウンロード

 

教師陣と、講座内容

10名のエキスパートが、健康維持のための側面をお話しし、デモンストレートしていきます。(通訳あり)
7名はアレクサンダー・テクニークのトレー ニングを受けた先生です。
3名はフィットネスに対する姿勢とアプローチの両方に対して全体論的と言えるでしょう。

  • マルコム・バルク
    「ウォーキングする人と走る人のための筋力トレーニング」
  • ジョナサン・ドレーク
    「太極拳 & アレクサンダー」
  • JP グロリア
    「エクササイズとは何か?」
  • ロビン・ジョン・シモンズ
    「ダートの手順 & アレクサンダー」
  • ペネロープ・イースタン
    「胸腰筋膜 & コア筋力とは何か?」
  • マイケル・ゲルブ
    「ボディラーニング:ライフエナジーの天才」
  • メアリ・ダービシャイア
    「50代からのエアロビック」
  • ディビッド・モア
    「筋力、柔軟性、コーディネーションのためのスマートヨガ」
  • ヘレン・ホール
    「姿勢の分析」
  • ロッキー・スナイダー
    「足は、動きと姿勢に対してどんな役割を果たすかを理解しましょう」

お申込み

下記URLからお申込みください

https://www.alexandertechnique.co.jp/offers/apZaS8KL?cid=5d527adb-c0b4-4e9a-842d-8a8e80895a59

 

権威ある英国メディカルジャーナルに2008年に掲載された研究にはアレクサンダー・テクニー クのレッスン6回とエクササイズをすると、アレクサンダー・テクニークレッスンを24回受ける のにほぼ匹敵する結果が得られることが記載されています。

この研究が出されてから14年の月日が経ちましたが、アレクサンダーコミュニティは果たしてこ の結果をフルに活用したと言えるでしょうか?

活用していないのなら、活用すべき 時が来たのではないでしょうか。

プログラム全般についてのご質問は、お気軽にBodyChance事務局までお尋ねください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております

お問合せ

BodyChance事務局
長谷川 淳子
(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ
〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-28 セントヒルズ目黒1000
フリーダイヤル 0120−844−882
月曜・木曜日定休日
火水金13:00〜18:00受付 留守電あり
土・日9:00〜18:00受付 留守電あり
URL https://www.alexandertechnique.co.jp
Email office@bodychance.jp

教師

ジェレミー・チャンス

開催日時

2022年5月1~9日
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