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アレクサンダーテクニーク入門ワークショップ＠名古屋
こんにちは。
アレクサンダー教師の荒木です。
普段は東京でレッスンを行なっていますが、今回は名古屋で入門ワークショップを行います。
平日の昼間ですが、お時間ある方はいらして下さい。
アレクサンダーテクニークは習慣的になってしまった心身の緊張に気がついて、やめていくことを学びます。
緊張をやめることが出来れば、体は本来の動きや使い方を取り戻せる可能性ができます。
無理のない無駄のない動きは、背負っていた何かを下ろしたように、スムーズで自然、さっぱりと気持ちの良い動きを感じられるかも知れません。
何かのプロ、音楽家やダンスをしている人が専門的に受けるもの？という印象があるかも知れませんが、実際は誰でも受けることが出来ます。
悩みや気になっていること、困っていることや考えていることをお持ち下さい。
今回、ワークショップでやることは・・・
・アレクサンダーテクニークってどんなもの？
・ＦＭアレクサンダーという人について。
・アレクサンダーテクニークのハンズオンワークを受けてみる。
・自分の悩みに活かすには？
入門（イントロ）ワークショップでは以上のような、基本的な話とワークを行います。
荒木自身がダンスをやっているという事もあり、大人バレエな皆さんやダンスをされている人は特に気軽にいらして下さい。
そして、体に興味のある方お待ちしています。
アレクサンダー・テクニーク イントロワークショップ ＠ 名古屋
日時 ： ７月２９日（金）１４：３０〜１６：３０
場所 ： てあて整体スクール名古屋教室（千種駅５分）
名古屋千種区今池 2-1-16 八晃ビル408
料金 ： ３，０００円/人
定員 ： ２名以上 ６名まで
問合 ： teate@nifty.com
０３－３９２２－７２３０
