東京　シミーの苦手を克服！　ベリーダンスのためのアレクサンダー・テクニーク

部分を動かすためには　全部が動けること！

”シミー”（胸や肩、腰、膝などを細かく揺らす・震わせる動き）は、ベリーダンスでよく出てくるテクニックですが、苦手にしている人も多いですね。
シミーに必要なのは”全体がつながっていて、全部が動ける”ことです。
だから、速く動くし、動かしたい部分だけを動かせます。
やり方は教わったけど思うようにできないなら、アレクサンダー・テクニークを使いましょう！

・動かそうとするほど思うように動かない
・動かしたい場所でななく、周りが動いてしまう
・すぐに疲れてしまう
・動いているうちに腰や膝が痛くなる

このような方にお勧めです。テクニックのブラッシュアップにも！
初心者からベテランさんまでどなたでも。
ベリーダンス以外でも、こうした動きに興味がある方は遠慮なくどうぞ。

 

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■シミーの苦手を克服！　ベリーダンスのためのアレクサンダー・テクニーク
7月26日（土）15：15〜17：45　新宿マイスタジオ5C
受講料：7,500円（ご予約時に”JATSを見て”と書くと10％オフ）
用意：動きやすい服装、好奇心

ご予約は　→こちらのフォームから

・3日前〜前日キャンセル　正規受講料の50％、手数料を差し引いてご返金します。
・当日以降の途中キャンセル　100％　返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

■ 7月26日（土）　15：15〜17：45

開催場所

新宿マイスタジオ（新宿区西新宿7-9-17）

会場地図

新宿区西新宿7-9-17