埼玉県・アレクサンダー・テクニークワークショップ

数カ月ごとに行っています、アレクサンダー・テクニークのワークショップを開催します。

2026.7月は埼玉県戸田市での開催です

🔰初めての方もイントロダクションとしてご参加いただけます✨️

 

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私たちは、毎日忙しく情報量の多い中で、
沢山の刺激を受け、反応をし、選択しながら過ごしています。

自分の外側への意識ばかりに傾き、
自分のカラダやココロについて
随分と気がつけずに見逃してしまうことが
増えてしまっているようです。

ご自身のカラダの方から、既にメッセージを発信してくれていることも多くあります。

〜やろうとするときに、ふと起きること〜

それに気がつけず、慢性的な痛みに発展してしまったり、
緊張が解けない慢性的な疲れに繋がってしまうことも多々あります。

レッスンでは自分との接し方への取り組みから、
過剰な緊張を遠ざけ、カラダをラクにし、
活動（パフォーマンス）の向上へと
ご自身を助けるお手伝いをしています。

演奏をされない方も、
演奏をしたい方でも、
どなたでも参加可能です。

（音楽室をご用意しています）
　

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【日時】2026.7.18(土) 10:00-13:00

【場所】埼玉県戸田市（JR埼京線戸田公園駅より徒歩）
※詳細はお申込後にメールでお知らせ致します。

【受講料】一般6600円
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詳細は、伊藤緑アレクサンダー・テクニークWEBサイトをご覧ください。
https://midoriitou.com/

教師

伊藤緑

開催日時

2026年7月18日

開催場所

JR埼京線・戸田公園駅より徒歩／詳細はお申込後にメールにてお知らせ致します。

会場地図

埼玉県戸田市