ワークショップ情報 「肩・腕、呼吸を解放する」in 宮崎

なに これ！？
　　肩、 軽っ！
どんどん 楽に なっていく。
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2025年の夏。自分自身 激変を経験。

腕や肩のことで気づいたことがあり、自分に試してみた。
腕の重さや肩の位置の、ちょっとしたことだった。

そのすぐ後に現れてきた変化。
－－自分のカラダ、なんだ？！ これは！
肩が、感じたことのない軽さ！

連鎖して、首の楽さ、頭がふんわりバランス、
背中全面、深いところの力みが、ほどけていく。
呼吸も、勝手に深くなる。

まるでオセロの盤上、一つの置石で ごっそりひっくり返るような体験だった。

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1999年から教え、ロングセラー／ベストセラーになった著書３冊（数か国語に翻訳）。
積み重ねてきた経験から、
わかりやすく、使いやすく、お伝えしていきます。

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● 日時： 2026年　10/ 3 (土)・ 4 (日)
● 時間：10～ 17 時（開場9：45）
● 定員：10 名
●受講料
二日参加： 38,500円(税込)
一日参加： 22,000円(税込)
● 詳細・お申込フォーム：　https://ws.formzu.net/dist/S57958339/

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肩こり腰痛の原因を、
“人が二足歩行を始めたから” …とする説があるけれど。
圧倒的な肩・首の楽さを体験してみて思う。
カラダの構造、システムは、
絶対的な、機能性 ――“使い心地のよさ”を含む。
骨構造の全てに意味がある。
筋肉の繋がり、重さ、
この環境で、どんな動きをして、
生活していくのか ―― 全てが計算されている。

この楽さ ―― 知って、体感してほしい。

教師

木野村 朱美　　　（きのむら あけみ）

開催日時

開催場所

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宮崎市民文化ホール