ワークショップ情報 名古屋　AT Dance アレクサンダー・テクニークWS

力を入れているつもりがないのに、気づくとがんばっていて動きが硬くなる。

でも力を抜くと軸はブレて不安定。これってどうしたらいいの！？

アレクサンダーテクニークで解決のカギを手に入れて、力でがんばらない ”全部が動ける私”へ。
抜きたいのは”余分な力”。身体には、必要な力は使いながら余分な力みを減らしていける”カギ”の場所と使い方をお伝えします。
「がんばらないのにできた！」
「身体が軽い感じ」
「楽なのにグラグラしない」
カギが開いていれば、全体がつながって自然でスムースな動きが戻ってきます。
”できた！”が増えるワークショップ、名古屋開催。
ダンスジャンルやレベル問わず、ヨガやピラティス、スポーツ系の方もどうぞ。

あなたが気になる動きをやりながら、実践的に体験・体感しましょう。
やりたいことと好奇心を持ってお越しください！

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■名古屋　アレクサンダー・テクニークWS
11月8日（日）13：20〜15：20　踊るカラダの使い方　ベーシック
15：40〜17：40　軸とバランス
栄レンタルスタジオ『Wavy』（名古屋市中区栄５丁目３−６　地下鉄栄駅7分）
受講料：各6,000円　通し11,000円（ご予約時に”JATSを見て”と書くと10％オフ）
用意：動きやすい服装、好奇心

ご予約は　→こちらのフォームから

・3日前〜前日キャンセル　正規受講料の50％、手数料を差し引いてご返金します。
・当日以降の途中キャンセル　100％　返金はありません。

教師

白井 幸子

開催日時

開催場所

会場地図

愛知県名古屋市中区栄５丁目３−６