ワークショップ情報 東京 ボディマッピング全12回 ”ダンスに役立つ身体のしくみと使い方”
ダンス上達の近道は、踊るときの道具である”自分の身体”を知ること！
「硬いと思っていたけど、場所がわかったら楽に動けた」
「軸のイメージが変わったら安定して動ける」
「がんばらなくても動ける、身体が楽♪」
「動いても痛くない！」
「もっと早く知りたかった！」
ボディマッピングで自分の身体のイメージをアップデートし、アレクサンダーテクニークで使い方を磨く。
「硬いと思っていたけど、場所がわかったら楽に動けた」
「軸のイメージが変わったら安定して動ける」
「がんばらなくても動ける、身体が楽♪」
「動いても痛くない！」
「もっと早く知りたかった！」
ボディマッピングで自分の身体のイメージをアップデートし、アレクサンダーテクニークで使い方を磨く。
スムースな動き、きれいな身体のライン、痛みのない使い方を手に入れてください☆
私たちは「自分の身体はこうなっているはず」という思い込みで描いた地図を元に動いています。
動きができないのは、描いている地図が間違っていたり、ざっくり粗い地図だったりして実際の身体とズレがあるから。
動きができないのは、描いている地図が間違っていたり、ざっくり粗い地図だったりして実際の身体とズレがあるから。
ボディマッピングコースで、今のあなたの身体に合った地図に描き直しましょう！
難しい解剖学ではなく、自分の身体で見て触れて動いて「ここが動くんだ！」を体感することで地図をアップデートしていきます。
このコースでは、身体を12のテーマに分けて毎月少しずつ学んでいきます。
1年後のあなたは今よりずっと動きやすい身体を手に入れているでしょう。
難しい解剖学ではなく、自分の身体で見て触れて動いて「ここが動くんだ！」を体感することで地図をアップデートしていきます。
このコースでは、身体を12のテーマに分けて毎月少しずつ学んでいきます。
1年後のあなたは今よりずっと動きやすい身体を手に入れているでしょう。
身体の学びは一生モノ。
趣味のダンサーから教える人まで、ダンスジャンルやレベル問わずどなたにもお勧めです。
ヨガやピラティス、各種フィットネスやスポーツ関係の方にもお勧めです。
趣味のダンサーから教える人まで、ダンスジャンルやレベル問わずどなたにもお勧めです。
ヨガやピラティス、各種フィットネスやスポーツ関係の方にもお勧めです。
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■ダンサーのためのボディマッピング 全12回
A：毎月第3水曜日 14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
B：毎月第3金曜日 18：15〜20：45 新宿マイスタジオ
受講料：コース一括払い98,000円（ご予約時に”JATSを見て”と書くと93,500円）・月払い8,500円×12回
ご予約は →こちらのフォームから
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AT Danceでは、すべてのダンサーが身体を痛めることなく、自分らしくダンスを続けられることを願い、アレクサンダー・テクニークをベースに身体のしくみと使い方のレッスンをおこなっています。
身体は使い方次第でいつでも変われます。
私はダンスを始めてから何十年も腰痛でしたが、マッサージや整体通いがいらなくなりました。股関節に変形があっても還暦過ぎてもまだ踊れます。あなたも始めてみませんか。https://www.atdance-lesson.com/
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※コース受講 キャンセルポリシー
・3日前以降 受講料の30％を申し受け、手数料を差し引いてご返金します。
・当日以降 キャンセルの場合、返金はございません。（月払いも12回分引き落としされます）。
教師
開催日時
初回 10月16日（金）18：15〜20：45 or 10月21日（水）14：15〜16：45開催場所
新宿マイスタジオ6C（新宿区西新宿7-9-17）会場地図
新宿区西新宿7-9-17