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ちょっとした違いなのに、身体が楽に動く、力が抜ける、痛みが起きない・・!
アレクサンダー・テクニークを使うことで、あなたの身体と動きの可能性はもっと広がります。
あなたの身体を動きにくくしているのは、ちょっとした思い込みや勘違い、無意識のクセ。
それらが動きにブレーキをかけているだけで、本当はもっと楽にスムースに動けるんですよ!
ブレーキを外すカギは「頭」にあります。
どうやって外すのか? いろいろな動きを通して体験しながら学びましょう。
いつもやりにくかったあの動きが、アレクサンダー・テクニークを使うとどう変わるでしょうか!?
ダンスジャンルやレベルは問いません。
ヨガやピラティス、各種エクササイズ系の方もぜひどうぞ。
■ダンサーのためのアレクサンダー・テクニークWS
11月6日(土) 15:00〜18:00 JMSアステールプラザ 小音楽室
受講料: 8,800円 (10月10日まで早割 7,500円)
定員:8名
●ご予約 → こちらからどうぞ
11月7日(日) 踊る身体の骨&コツレッスン基礎編1日WS(広島) もあります。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
※ こまめな手洗い、アルコール消毒、マスクの着用など、感染予防にご協力お願いします。
広島市中区加古町4-17